Vivimos en un mundo acelerado donde la comodidad a menudo tiene prioridad sobre la precaución, especialmente cuando se trata de nuestras rutinas diarias. Una práctica común que hace que los oftalmólogos hagan sonar la alarma es dormir con lentes de contacto puestos. Si usas lentes de contacto, puedes ser parte del un tercio de los usuarios de la comunicación que se han quedado dormidos con ellos sobre él.
Aunque pueda parecer un escollo para ahorrar tiempo o un ligero desliz en nuestros rituales nocturnos, las consecuencias de dormir con lentes de contacto pueden ser mucho más graves de lo que la mayoría de la gente cree. Continúe leyendo para descubrir por qué los oftalmólogos desaconsejan dormir con lentes de contacto.
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Por qué los oftalmólogos le recomiendan que deje de usar lentes de contacto en la cama
Dormir con lentes de contacto puede resultar útil, pero supone un grave riesgo para la salud ocular. Los oftalmólogos desaconsejan encarecidamente su uso durante la noche debido a la posibilidad de infecciones graves, reducción del suministro de oxígeno y daños a largo plazo.
Mayor riesgo de enfermedades oculares.
“Cuando duermes con lentes, la cantidad de oxígeno que llega a tu córnea disminuye, creando un ambiente donde las bacterias y otros microorganismos dañinos pueden prosperar”, dijo Dra. Jennifer Wademan.
Las posibles enfermedades incluyen:
- Infecciones bacterianas: El uso de lentes de contacto durante la noche crea un ambiente cálido y húmedo que estimula el crecimiento bacteriano. Esto aumenta el riesgo queratitis microbianauna infección bacteriana grave que causa dolor, enrojecimiento y pérdida de visión.
- Enfermedades fúngicas: Infecciones oculares por hongosaunque es raro, puede ser grave. Pueden provocar queratitis o endoftalmitis, con síntomas como dolor ocular, enrojecimiento y visión borrosa que aparecen días o semanas después de la exposición.
- Queratitis por Acanthamoeba: Esta grave enfermedad es causada por un parásito microscópico que se encuentra en el aire, el agua y el suelo. Puede provocar dolor intenso, hinchazón intensa y daño prolongado a la nariz, provocando problemas de visión o ceguera.
Reducción del suministro de oxígeno al maíz.
“A diferencia de otras partes del cuerpo, la córnea no tiene su propio suministro de sangre, por lo que depende del oxígeno del aire para mantener sus células funcionando correctamente”, dijo Wademan a CNET. Esta falta de oxígeno puede causar inflamación, malestar y aumentar la presión arterial. riesgo de infección. Con el tiempo, la falta de oxígeno puede provocar problemas más graves”.
Los posibles problemas debido a un suministro reducido de oxígeno al bosque incluyen:
- Problemas relacionados con la hipoxia: hipoxia corneal Ocurre cuando los aglutinantes reducen el suministro de oxígeno a la avena, provocando visión borrosa, ardor, rascado, lagrimeo excesivo e hinchazón visible de la avena. Para tratar la hipoxia corneal, quítese las lentes de inmediato para ayudar a reducir los síntomas y permitir que la córnea sane y evite usar lentes de contacto durante períodos prolongados o durante la noche.
- Neovascularización corneal: Neovascularización corneal Esto sucede cuando crecen nuevos vasos sanguíneos en el escroto, un área que normalmente está libre de vasos sanguíneos, lo que puede interferir con su claridad. Esta afección suele ser el resultado de una lesión o infección y puede provocar hinchazón, cicatrices y reducción de la visión.
Úlceras corneales
Según el Clínica ClevelandUna úlcera corneal es una llaga abierta grave en la córnea, a menudo causada por infecciones como bacterias, virus, hongos o parásitos, pero existen varias causas no infecciosas, incluidas lesiones oculares u ojos secos. Los síntomas incluyen dolor ocular intenso, enrojecimiento, lagrimeo y secreción.
Usar lentes de contacto durante la noche o nadar con ellos también puede aumentar el riesgo de úlceras corneales. Esto se debe a que expone la córnea a microorganismos dañinos y daña su capacidad de curación. Las úlceras corneales no tratadas pueden provocar cicatrices corneales permanentes, afectando la visión y provocando malestar permanente.
Posible daño a largo plazo a los ojos.
Dormir con lentes de contacto puede causar dolor o irritación en los ojos, pero corre el riesgo de dañar sus ojos a largo plazo al interferir con su salud y función. Los daños a largo plazo pueden incluir:
- grieta corneal: El mal uso prolongado de lentes de contacto, especialmente cuando se usan durante la noche, puede provocar cicatrices en la córnea. Esta cicatrización puede reemplazar el tejido transparente con tejido cicatricial o provocar el crecimiento de nuevos vasos sanguíneos, lo que puede afectar la visión.
- Disminución de la visión: Publicaciones de salud de Harvard advierte contra el uso de contacto nocturno, ya que puede provocar visión borrosa, sensibilidad a la luz, infecciones y otros problemas a largo plazo.
- Mayor riesgo de ojos secos: El uso de lentes de contacto puede alterar la regulación de las proteínas responsables de la lubricación ocular, lo que a menudo provoca sequedad ocular, según linea de salud. Esto puede causar molestias y problemas de visión.
Consejos para el uso adecuado de lentes de contacto
Las personas cometen muchos errores al usar lentes de contacto, incluido usarlos durante la noche. A continuación se ofrecen algunos consejos para garantizar un uso adecuado.
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Quítate siempre las lentillas antes de dormir
Quitarse los lentes de contacto reducirá el riesgo de infección y otros problemas.
“Es esencial descansar los ojos y dejarlos respirar, por lo que quitarse las lentillas antes de acostarse es una de las mejores cosas que puede hacer para proteger la salud de sus ojos”, recomienda Wademan.
Sigue la tabla de consumo recomendado
Es mejor seguir el horario de uso recomendado para sus lentes de contacto y asegurarse de quitárselos todas las noches con lentes de uso diario. Aunque las lentes de uso prolongado están diseñadas para un uso prolongado, aun así es necesario manejarlas con cuidado.
Utilice soluciones de limpieza y desinfección adecuadas.
Utilice siempre las soluciones de limpieza y desinfección recomendadas para sus lentes para prevenir microorganismos dañinos y garantizar la limpieza de las lentes. Las soluciones multiuso que limpian, desinfectan y almacenan lentes de contacto son comunes entre los usuarios de lentes de contacto blandos, mientras que los lentes de contacto duros requieren soluciones separadas, según el Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
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“Siga siempre la solución para lentes de contacto recomendada por su oftalmólogo. Y NO use agua, saliva ni soluciones domésticas para limpiar o guardar las lentes”, advirtió Wademan.
Reemplace sus lentes de contacto regularmente
La frecuencia con la que debes cambiar tus lentes de contacto varía, pero se recomienda que sigas el nuevo horario. Reemplazar las lentes con regularidad, ya sea diaria, quincenal o mensual, ayuda a prevenir problemas de desgaste y garantiza una mejor salud ocular.
Asistir a exámenes oculares periódicos
Los exámenes oculares periódicos le permiten controlar la salud de sus ojos y el estado de sus lentes de contacto.
“Visite a su oftalmólogo con regularidad para asegurarse de que sus lentes se ajusten correctamente y verificar si hay cambios en su salud ocular. “Las pruebas periódicas ayudan a detectar los problemas a tiempo, antes de que se conviertan en problemas graves”, afirmó Wademan.
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