PV Sindhu habla sobre sus preparativos mientras aspira a conseguir un hat-trick de medallas olímpicas.
PV Sindhu ha logrado lo que pocos pueden soñar en su carrera. Sólo el segundo indio después del luchador Sushil Kumar en ganar dos medallas olímpicas individuales, la pista ahora apunta a llegar a donde ningún hombre o mujer indio ha llegado antes: una tercera medalla olímpica en los Juegos Olímpicos de París.
Recientemente, se ha enfrentado a muchos desafíos, incluidas lesiones y caídas, pero nadie conoce mejor el arte de alcanzar la cima en el momento adecuado que la propia Sindhu, y está lista para ir a por el oro en París.
Sindhu se entrena este año con un nuevo entrenador: el indonesio Agus Dwi Santoso. Actualmente entrena con su equipo en la Hermann-Neuberger Sportschule (LSVS) en Saarbrucken, Alemania.
En una conferencia de prensa virtual organizada por la Autoridad Deportiva de la India (SAI) en colaboración con la Asociación Olímpica de la India (IOA) y la Asociación de Bádminton de la India (BAI), Sindhu habló sobre su condición física y mental. la última forma, su ecuación con su nuevo mentor entre otros temas.
Aquí hay algunos extractos de la conversación.
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P: Ha tenido algunas lesiones y problemas recientemente. ¿Cómo te sientes acerca de este ciclo, especialmente este ciclo olímpico más corto?
PV Sindhu: Las lesiones son parte de la vida y no hay nada que puedas hacer al respecto. Me lesioné en 2022 y también me lesioné la rodilla en 2023. Fue difícil, tengo que descansar y luego volver al campo.
Pero mientras tanto aprendí a tener paciencia y a creer en mí misma. Agradezco a mi equipo por su apoyo. Yo (Touchwood) ahora estoy bien y listo para participar en los Juegos Olímpicos de París.
P: Si bien somos optimistas sobre sus perspectivas, ¿cómo ve de manera realista la competencia tal como existe hoy?
PV Sindhu: La competencia es realmente alta. Hay muchas jugadoras que debutan en los Juegos Olímpicos, mientras que otras disputan sus segundos partidos.
Será difícil por tres motivos: primero, porque todos conocemos el juego de cada uno, segundo, porque el juego ha cambiado completamente y tercero, porque hay mucho análisis antes del partido. Por lo tanto, una persona debería ser mentalmente más fuerte e inteligente.
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P: ¿Cómo tributan los tres reguladores? ¿Qué aprendiste de estos juegos?
PV Sindhu: Siempre estoy dispuesto a jugar juegos largos. Tengo que pasar mucho tiempo en el tribunal. Casi todos los partidos que jugué en la gira asiática fueron de tres partidos. Muchas reuniones duraban más de una hora y tenía que estar físicamente fuerte.
Obviamente, todo el mundo quiere terminar en dos juegos, pero hay que estar preparado para juegos más largos que pueden resultar debido al tráfico y las condiciones del mapa, y estoy listo.
P: Últimamente has tenido problemas para terminar los partidos, incluido un revés reciente en el Masters de Malasia. ¿Cómo intentas trabajar en estos contextos?
PV Sindhu: Cuando pierdes juegos como este, quieres aprender de tus errores y esperar con ansias el próximo juego. Estaba en mi mejor momento ese día. Estaba arriba 11-3 en la final y estaba a sólo 11 puntos de ganar el título. Pero a pesar de mis esfuerzos, no funcionó para mí.
P: ¿Cómo es tu relación con tu nuevo entrenador de cara a los Juegos Olímpicos de París?
PV Sindhu: Llevo jugando con Agus desde enero. Se necesita tiempo para desarrollar un entendimiento mutuo entre el atleta y el entrenador. Agus ha estado en la India antes y ha trabajado con hombres, pero esta es la primera vez que trabajo con él. Durante mi despido, tuvimos mucho tiempo para hablar fuera del tribunal.
Las cosas están funcionando bien ahora y ojalá siga así.
P: Dada su forma en eventos recientes y las actuaciones de jugadores como Chen Yufei, Akane Yamaguchi, An Se Yang, ¿cómo ve sus posibilidades en París?
PV Sindhu: Cada jugador tiene un estilo diferente. No quiero compararme con los demás. En cuanto a mi forma, estoy en gran forma. Las estrategias serán diferentes contra diferentes jugadores. También dependerá del sorteo y por supuesto de quién juega bien en un día determinado. Así que esperemos lo mejor.
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P: ¿Cuál fue tu proceso de pensamiento después de elegir Saarbrucken para estudiar? ¿Quiénes son tus sparrings?
PV Sindhu: Tuve una conversación con Prakash Sir (Prakash Padukone) al respecto. Saarbrucken está más cerca de París y tiene el mismo clima. Creímos que podía concentrarme aquí.
Las condiciones son buenas, todo está bajo un mismo techo. Tengo algunos sparrings y tengo un equipo formado por un entrenador, un entrenador y un fisio.
P: ¿Cuáles son los cambios en el juego de los que hablaste? Como tratas con esto?
PV Sindhu: El juego ahora ha pasado de un estilo de ataque a un estilo con más peloteos. La defensa de los jugadores es tan fuerte que uno o dos disparos pueden no terminar la jugada. Todas las jugadoras son fuertes y nadie regala puntos fáciles.
Pregunta: Se le considera jugador de grandes torneos. ¿Cambias tu preparación antes de estos grandes campeonatos?
PV Sindhu: Los Juegos Olímpicos son un poco diferentes porque tienes tiempo extra para entrenar en comparación con otros eventos del Tour. Pero en términos de preparación no cambiaría nada.
P: ¿Tu juego gratuito no estaba en su mejor momento? ¿Cómo te va al respecto?
PV Sindhu: Trabajé en todos los aspectos de mi juego, no solo en una técnica. Quiero mejorar mi ataque, mi defensa, mi juego delantero, mi juego trasero: todo. Los jugadores son lo suficientemente inteligentes como para cambiar inmediatamente hoy. Por eso necesitas un plan B.
P: ¿Qué tan difícil es cuando son 18-18 o 19-19? ¿Cambiará la mentalidad?
PV Sindhu: Cuando es el día 18, quieres sumar todos los puntos. No existe una estrategia específica. Tiendes a ir a lo seguro y tratas de jugar según tus instintos y los consejos del entrenador.
P: ¿Prakash Sir tiene alguna entrada específica que sea completamente diferente de lo que has jugado antes?
PV Sindhu: El señor Prakash solía ver mis partidos y señalar mis errores. Me pide que vaya a lo seguro y mantenga la lanzadera en el patio. Él mira mis juegos. Estuvo detrás de mí durante todo el Abierto de Inglaterra y Francia y su contribución fue simple. Ella siempre me pidió que diera lo mejor de mí.
P: En algunos juegos tendrás ventaja sobre tus oponentes, mientras que en otros juegos tu oponente puede tener ventaja sobre ti. ¿Cómo adaptas mentalmente tu preparación en consecuencia?
PV Sindhu: Tengo que entrar con la misma mentalidad y mentalidad, ya sea un oponente de menor o mayor rango. Son los Juegos Olímpicos y tengo que dar lo mejor de mí en cada partido. A veces puedo jugar bien y puede que no sea mi día. No puedo tomarme las cosas con calma en ningún juego.
P: Fuiste a Río cuando tenías 20 años y ahora tienes 28. ¿Ha realizado algún cambio en su dieta o ejercicio en consecuencia?
PV Sindhu: He hecho cambios, especialmente con mi peso. El consumo de alimentos magros debe ser bajo. Necesito ser más inteligente cuando entreno para poder estar súper en forma de cara a los Juegos Olímpicos.
P: ¿Qué aprende de los dos Juegos Olímpicos anteriores?
PV Sindhu: Hay mucho que mejorar en términos de juego, condición física y fuerza mental. Esta vez todas las miradas estarán puestas en mí. Esta vez no será fácil ni siquiera en la fase de grupos.
P: Hay varios atletas olímpicos primerizos de la India que tienen muchos nervios. ¿Quieres darles algún consejo?
PV Sindhu: Deberían disfrutar la oportunidad. Es más fácil decirlo que hacerlo, pero no te estreses. Les deseo a todos mucha suerte y espero que nos llevemos a casa muchas medallas.
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