Cuando se trata de elegir la mejor correa para el pecho con monitor de frecuencia cardíaca para su entrenamiento, muchos factores en su decisión de compra se basarán en sus preferencias personales y su rutina de ejercicios. Aquí hay algunas cosas que debe buscar al comprar.
Ancho de la correa: Antes de comprar, considere si se sentiría más cómodo con un monitor de frecuencia cardíaca que use una correa estrecha o una más ancha.
Tamaño del modelo: Algunas correas para el pecho utilizan módulos diminutos (la parte de plástico en forma de disco) que no se extienden sobre los bordes de la correa. Otros, sin embargo, utilizan monitores más grandes para medir su frecuencia cardíaca. El estilo que elija para realizar un seguimiento de su ejercicio depende de su preferencia de comodidad.
Almacenamiento interno: Si no desea conservar su teléfono inteligente mientras hace ejercicio, elija un monitor de entrenamiento de frecuencia cardíaca que pueda almacenar sus datos en su propio almacenamiento integrado. Puede transferir la lectura de su frecuencia cardíaca a su teléfono más tarde a través de la aplicación complementaria de su monitor.
Dimensiones: Considere lo que desea monitorear mientras trabaja. Los modelos avanzados capturan datos en tiempo real que cubren todo, desde la velocidad de carrera hasta la longitud de la zancada, así como aspectos como la presión arterial, la quema de calorías y la variabilidad de la frecuencia cardíaca para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico, mientras que los modelos más básicos pueden solo rastrear su frecuencia cardíaca. nivel.
Batería: Un monitor portátil con correa para el pecho puede tener todo tipo de fuentes de energía. Algunos tienen una batería recargable. Otros pueden tener una duración de batería muy larga, pero la batería no es reemplazable ni recargable. Siempre es conveniente una mayor duración de la batería, pero hay muchas opciones. Asegúrese de consultar la descripción de la duración de la batería antes de comprar un monitor.
Correa para el pecho versus monitores de frecuencia cardíaca de muñeca: Tanto los monitores de frecuencia cardíaca con correa para el pecho como los de muñeca se utilizan para medir la frecuencia cardíaca, pero utilizan diferentes métodos para proporcionar lecturas.
Los sensores eléctricos de frecuencia cardíaca, que generalmente se encuentran en los monitores de frecuencia cardíaca con correa para el pecho, pueden detectar corrientes eléctricas provenientes del corazón, algo similar a lo que se hace en el consultorio del médico con un ECG. Estas se consideran las lecturas de frecuencia cardíaca más precisas porque el sensor eléctrico puede medir su frecuencia cardíaca incluso durante actividad vigorosa.
Los sensores ópticos de frecuencia cardíaca utilizan luz LED para controlar la frecuencia del pulso en las arterias a medida que la sangre bombea a través de ellas. Los sensores ópticos de frecuencia cardíaca se encuentran en los relojes inteligentes y son útiles para leer su frecuencia cardíaca mientras está en reposo o caminando, pero son menos confiables para actividades de alta intensidad porque las lecturas pueden ser derrapando.
ANT Plus frente a Bluetooth: La mayoría de los monitores de frecuencia cardíaca que se llevan en la muñeca, como el Apple Watch, utilizan Bluetooth, lo que le permite conectarse a un solo dispositivo. Por ejemplo, si estás grabando una carrera al aire libre, solo puedes conectar tu Apple Watch a tu iPhone.
La tecnología ANT Plus te permite conectarte de forma inalámbrica a varios dispositivos al mismo tiempo. Esta es una gran opción para los atletas que intentan realizar un seguimiento de datos de múltiples fuentes. Puede encontrar este tipo de tecnología en dispositivos como monitores de frecuencia cardíaca con correa para el pecho, ciclocomputadores de interior o exterior y algunos relojes inteligentes.
Si planea usar un dispositivo que solo usa tecnología ANT Plus y desea conectarlo a su teléfono inteligente, tenga en cuenta que algunos Android tienen capacidades de tecnología ANT Plus, mientras que los iPhone no. Para saber si su dispositivo puede conectarse a su Android, debe buscar la aplicación ANT Plus Plugins en la tienda Google Play y explorar el directorio de su dispositivo correspondiente. Si tienes un iPhone o Android que no puede conectarse a tu dispositivo ANT Plus, necesitarás un adaptador para agregarlo a tu teléfono.
La mayoría de la gente prefiere la opción Bluetooth porque se conecta más rápido y es fácil de encontrar en la mayoría de los dispositivos. La buena noticia es que existen muchos monitores de frecuencia cardíaca que incluyen tanto ANT Plus como Bluetooth para facilitar la experiencia del usuario.
