El Lifespan TR1200-GlowUp Racer puede tener el mejor rendimiento por su precio.

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Estamos en 2024 y todo el mundo sabe lo horrible que es estar sentado en el escritorio durante horas y horas, pero muchos de nosotros todavía lo hacemos casi todos los días. Los escritorios de pie son una mejora muy necesaria, pero incluso así, todavía estás limitado a estar de pie.

Ingrese: carreras debajo de la mesa. Estos caminos se han vuelto increíblemente populares en los últimos años, especialmente desde que los acontecimientos de 2020 abrieron el camino para que más personas trabajaran desde casa. Estos escritorios son populares por su tamaño, portabilidad, bajo precio en comparación con los escritorios de tamaño completo y compatibilidad con escritorios de pie.

Recientemente tuve la oportunidad de probar Cinta de correr bajo mesa LifeSpan TR1200-GlowUp ($1,799.00). Así es como funcionó y cómo me ayudó, tanto física como mentalmente.

Precio y especificaciones

La cinta de correr para debajo del escritorio TR1200-GlowUp es una ganga a $1,799, comparable en precio a muchas cintas de correr de alta gama y con todas las funciones.

Sin embargo, esta cinta de correr compacta está diseñada para usarse con un escritorio de pie, por lo que carece de opciones increíbles de velocidad y resistencia. Sin embargo, está bien construido: con un motor de 2,5 HP, una superficie para caminar de 20″ x 50″, una velocidad máxima de 4,0 mph y una gran capacidad de peso de 350 libras.

También está completamente premontado, lo que facilita la instalación. Y viene con la consola Omni-Hub, una pequeña pantalla táctil que se coloca en su escritorio y le permite configurar y monitorear la velocidad y ver métricas de entrenamiento.

Puedes ver todas tus estadísticas de un vistazo.
Crédito: SaVanna Shoemaker / Mashable

El precio es definitivamente alto en el ámbito de las carreras debajo de la mesa, y si bien la base tiene especificaciones más altas que otros reposapiés, todavía nos estamos perdiendo la oportunidad de aprovechar el dinero debido a su precio. Y por suerte vimos que la TR1200-GlowUp estaba en oferta.

Seguridad, Control y Rendimiento

He estado pensando en comprar un camino debajo de la mesa por un tiempo, pero después de buscar en Internet no me impresionaron las opciones. La mayoría de ellos eran modelos baratos de Amazon. Aunque los precios eran excelentes, parecían poco potentes y livianos, y recibieron muchas críticas mixtas. Muchos de ellos parecían no durar mucho o no eran muy confiables.

Entonces, cuando vi por primera vez las especificaciones de la TR1200 quedé muy impresionado. Este corredor pesa 100 libras, lo cual es bastante pesado en comparación con soportes debajo de la mesa similares, pero también proporciona una superficie para caminar muy estable (también fácil de maniobrar gracias a las ruedas, incluso por mí mismo). Se siente increíblemente seguro cuando camino sobre él: no hay vibraciones ni vibraciones y el cinturón no se engancha. También es muy silencioso. Estas son las quejas que he visto en reseñas de soportes debajo de la mesa más caros.

También tiene un límite de peso más alto que la mayoría de los corredores debajo de la mesa. Puede acomodar a personas que pesan hasta 350 libras, mientras que la mayoría de los otros modelos tienen un límite de peso superior de 220 a 250 libras. Esto hace que la TR1200 sea una opción más asequible para personas más grandes o que simplemente quieren un sendero un poco más sólido.

Los controles de pantalla del Omni-Hub también son realmente sencillos una vez que te acostumbras a ellos. Aprecio que incluye tres ajustes preestablecidos (0.4 mph, 1.2 mph y 3.0 mph) para que no tenga que comenzar a baja velocidad y cada vez que empiezo a caminar, las flechas para ir No es necesario que te muevas a tu velocidad deseada.

Como la mayoría de los posavasos, viene con un bloqueo de seguridad que detiene la base si se sale de su lugar. El mío está pegado a mi escritorio, aunque nunca me olvido de tirar del otro extremo antes de irme.

Además, si dejas de caminar sobre él durante 20 segundos, la carrera se apagará automáticamente.

El programa es triste.

Desafortunadamente, el programa Lifespan deja mucho que desear. En Google Play Store tiene sólo 1 de 5 estrellas con 18 reseñas. No tuve problemas para conectar mi enrutador durante la configuración inicial, pero nunca pude volver a conectarme exitosamente a la aplicación. Este ha sido un hilo popular en las reseñas de los clientes. Y aunque pensé que esta aplicación podría ser útil para establecer mi ritmo predeterminado o iniciar y detener una cinta de correr, en realidad solo realiza un seguimiento de las métricas. Para un rastreador tan bueno, me gustaría ver una mejor funcionalidad y funciones más sólidas en la aplicación.

Actividad y productividad

Ahora lo bueno: ¿Cómo afectó esta carrera a mi productividad?

Para ser honesto, no esperaba el tiempo de trabajo productivo (y el cálculo promedio diario) que experimenté usando esta cinta de correr.

Tuve que empezar lentamente y acostumbrarme a ir a 1,0 mph (que es básicamente estar de pie) antes de acelerar aún más el ritmo. Sin embargo, en unos pocos días pude trabajar hasta 2,0 mph y seguir siendo eficiente y productivo.

Como escritor, encontré algunos problemas con la precisión de la escritura mientras caminaba, principalmente porque estaba en el tercer trimestre cuando probé este sendero. Mi estómago golpea el escritorio con cada paso que doy, lo que hace que vibre y me resulte difícil pulsar las teclas de forma rápida y correcta. Sin embargo, no esperaría que fuera un gran problema para las personas que no están embarazadas o no tienen barrigas grandes. Sin embargo, caminar es mucho más fácil cuando se realizan tareas que no requieren escribir mucho.

Caminar mientras trabajaba, aunque era lento, realmente me ayudó a concentrarme más en la tarea que tenía entre manos. También me ha ayudado a combatir el cansancio que siento por las tardes o cuando hago algo que no es especialmente estimulante mentalmente.

Además, los beneficios para el fitness son enormes. Si bien no considero que caminar en una cinta de correr lenta sea un reemplazo de mi ejercicio habitual, realmente me ayuda a aumentar el número de pasos diarios y previene el dolor y la rigidez que conlleva estar sentado durante horas y horas. Generalmente, puedo dar entre 800 y 1000 pasos en una caminata de 10 minutos, lo que significa que puedo alcanzar mi objetivo de pasos diarios simplemente caminando en mi escritorio durante una hora además de mis pasos diarios normales.

Para una excelente configuración que permita sentarse y caminar fácilmente sobre un escritorio ajustable, también me gustaría recomendar mi configuración; estoy muy contento con ella. Cuando necesito sentarme, bajo mi escritorio ajustable y me siento en mi banco de pesas con un banco de bolas de equilibrio encima. La chaqueta con pesas es muy liviana y fácil de maniobrar, y las piernas me dan suficiente espacio para dejar la cinta de correr en su lugar cada vez que quiero sentarme. También he visto a algunas personas usar una pelota de ejercicios directamente encima de la base como banco, lo que también les permite mantener la base en su lugar.

Puedo mantener la cinta de correr en su lugar si quiero pasar a sentarme en mi banco de pesas.
Crédito: SaVanna Shoemaker / Mashable

¿Merecen la pena las bases debajo de la mesa LifeSpan TR1200-GlowUp?

Recomiendo encarecidamente el TR1200-GlowUp. Estoy muy contento con esta cinta de correr y estoy seguro de que durará mucho tiempo gracias a su construcción robusta. Si bien entiendo totalmente comprar la opción más barata, creo que vale la pena pagar un poco más por esta, especialmente si eres una persona más grande y quieres otro camino debajo de la mesa que se ajuste a tu peso y no puedes encontrarlo.

Sin mencionar que las ganancias en productividad al usar la cinta de correr debajo del escritorio han sido tan fantásticas que no creo que vuelva a sentarme en un escritorio normal.

Ahora bien, el precio es bastante elevado, especialmente teniendo en cuenta que otros soportes debajo de la mesa suelen estar disponibles por menos de 500 dólares. Sin embargo, esta cinta de correr ofrece un motor más potente, una banda de rodamiento más grande, velocidades más altas y un límite de peso más generoso que la mayoría de las demás, por lo que podría valer la pena gastar más en ella. Sin embargo, para los andadores de escritorio, considere una opción más económica como WalkingPad P1 o EgoFit Walker Plus, ambos probados y aprobados por los escritores de Mashable.