El Apple Watch está obteniendo muchas herramientas nuevas para el seguimiento de la salud, el estado físico y la seguridad con WatchOS 11. Se espera que el nuevo software se lance en las próximas semanas junto con el próximo Apple Watch y el rumoreado iPhone 16. El lunes, Apple celebrará su . Evento Glowtime donde esperamos aprender más sobre el lanzamiento de iOS 18 y WatchOS 11.
Pero si no quieres probarlo, la versión beta pública de WatchOS 11 está disponible para probar ahora en cualquier Apple Watch de la serie 6 y posteriores, y el SE de segunda generación. Junto con iOS 18, la versión beta pública será una vista previa de estas nuevas funciones antes de su lanzamiento general este otoño.
Instalé la versión beta en el Apple Watch Ultra 2 y he estado probando nuevas funciones como la aplicación Vitals y Training Load durante aproximadamente un mes. Ya encontré algunas de tus funciones favoritas que deberías consultar.
Para probar la versión beta pública de WatchOS 11, debes tener iOS 18 en tu iPhone junto con el Apple Watch. Las funciones pueden cambiar desde ahora hasta la versión final, y le recomiendo que haga una copia de seguridad de su Apple Watch y de su iPhone antes de realizar la instalación. Y sepa que no puede volver a WatchOS 10 o versiones anteriores si instala la versión beta pública.
Muestra esto: Novedades de WatchOS 11
Cambia tus anillos de actividad
En WatchOS 11 finalmente puedes cambiar tus anillos de actividad y tomarte un día libre si estás enfermo. En la aplicación de actividad, toque los tres anillos y luego toque anillos de parada. Puede detenerse por el día, la semana o el mes, o puede establecer un objetivo personalizado.
Otra gran opción nueva es poder cambiar tus objetivos para cada ciclo: moverte, hacer ejercicio y estar de pie. Si sabe que un objetivo de ejercicio de 30 minutos no es adecuado para usted, puede ajustarlo hacia arriba o hacia abajo.
Cambiar su anillo de movimiento en WatchOS 11.
También se pueden cambiar los días individuales de la semana. Vaya al ícono de calendario en la parte superior derecha y luego presione calendario y sintonización respectivamente. Sé que mis martes suelen ser bastante bajos en entrenamientos porque estoy en la oficina, así que establecí que ese objetivo fuera más bajo y luego subí mis objetivos de fin de semana porque estoy mucho más fuera.
La aplicación Vitals monitorea tu salud durante la noche
Cuando usas el Apple Watch para realizar un seguimiento del sueño, también registra otras métricas clave como la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria y la temperatura de la muñeca. La aplicación Vitals muestra esas métricas por la mañana para que puedas verlas en tu muñeca, en lugar de sacar la aplicación Salud para profundizar en los menús. Utilice la pantalla o la corona para desplazarse por las métricas.
Una vista útil es la vista de siete días, que le indica si alguna de sus herramientas vitales está fuera de su rango normal y la resalta en rosa. También se le notificará en su muñeca si dos o más signos vitales están fuera de lugar.
La aplicación Vitas gratuita.
Training Load te ayuda a realizar un seguimiento de tus entrenamientos
El entrenamiento es una forma de medir la intensidad de tu ejercicio, para que puedas mantener el rumbo si estás trabajando para un maratón o similar, o si quieres evitar el sobreentrenamiento.
Abra la aplicación Actividad y busque un nuevo ícono en la parte superior derecha. Toque el símbolo del gráfico y la línea blanca mostrará su actividad promedio de 28 días, comparándola con los últimos siete días. Puedes consultar la corona digital para revisar tus entrenamientos de la semana pasada. Se clasificarán desde “muy por encima” hasta “muy por debajo” de su promedio y a cada uno se le asignará un nivel de esfuerzo.
La pantalla de carga de entrenamiento en la aplicación de actividad.
Los ejercicios cardiovasculares compatibles, como caminar, correr, caminar y remar, recibirán una calificación de esfuerzo de 10. El Apple Watch calcula esto en función de datos como la altura, el peso y la edad, así como de los datos calorimétricos de su entrenamiento, como el GPS y el corazón. tasa.
Puedes ajustar este nivel de esfuerzo si crees que realmente no refleja tu entrenamiento. Digamos que estás demasiado cansado después de una noche y te empujan a salir a correr, pero fue más lento de lo habitual, puedes ajustar el nivel de esfuerzo para reflejar con mayor precisión cómo te sientes. Toque el nivel de esfuerzo para que aparezca un récord y gire la corona para mover la calificación.
Una gran ventaja si tienes un Apple Watch Ultra o Ultra 2 es que puedes ver tus herramientas vitales y los datos de carga de entrenamiento en la parte frontal del Modular Ultra personalizando la complicación del bisel lateral.
Consulta con tu Apple Watch por seguridad
Hay una nueva herramienta de seguridad en el Apple Watch llamada Check In with WatchOS 11. Funciona tanto desde la aplicación Workout como desde la aplicación Messages. De manera similar a cómo funciona Check In en iOS 17, abre la aplicación Mensajes y selecciona el ícono adicional para encontrar Check In. Aquí puede cambiar a “presentarse” con un amigo o familiar según el tiempo o cuando llegue a un destino fijo.
Durante el ejercicio, deslícese hacia la derecha y toque Registrarse. Enviará automáticamente un mensaje de texto a su contacto seleccionado cuando complete su entrenamiento. Si el Apple Watch nota que no avanzas como se esperaba; tu velocidad aumenta significativamente; o si su frecuencia cardíaca cae cerca del estado de reposo durante el ejercicio intenso, le pedirá que responda.
De lo contrario, compartirá su ubicación, con datos limitados o completos según su selección, con su contacto.
Live Action aparece en la parte superior de Smart Stack.
Tan pronto como comience a iniciar sesión, esto también iniciará Live Action en el reloj que aparece en Smart Stack. Al igual que con iOS 17, Check In solo funciona si el destinatario también ejecuta iOS 17 o posterior y no funcionará para otros contactos que no estén usando iMessage.
Esfera del reloj Fotos rediseñada
WatchOS 11 no tiene nuevas esferas de reloj per se, pero la esfera de Fotos obtiene más funcionalidad. Saca tu iPhone y accede a la aplicación Watch, donde puedes elegir fotos de personas, mascotas, naturaleza o ciudad para resaltar en tu muñeca.
En segundo plano, su teléfono evalúa las mejores fotografías de escritura y expresiones faciales para resaltar las que cree que son las mejores imágenes para mostrar en la esfera de su reloj. Incluso puedes ir un paso más allá y cambiar el tamaño y la fuente de la hora, así como los colores de fondo de tus imágenes para que el reloj sea más personal.
Una aplicación remota obtiene aún más herramientas
Utilizo la aplicación remota en el Apple Watch más de lo que me gustaría admitir y tiene aún más controles en WatchOS 11. Abra la aplicación remota y luego toque los tres puntos en la parte superior derecha. Aquí puedes apagar y quitar tu Apple TV conectado, activar los subtítulos o incluso apagar tu dispositivo conectado con un solo toque.
La aplicación Traducir en WatchOS 11.
Traducción de aplicaciones
La aplicación de traducción ahora está en el Apple Watch. Simplemente diga su frase y seleccione el idioma de destino, luego el Apple Watch reproducirá la traducción. En la configuración puedes cambiar la velocidad para hacer la reproducción más lenta o más rápida. Además, puedes descargar 20 paquetes de idiomas diferentes para que funcione incluso si no tienes tu iPhone emparejado contigo.
Algunas de mis otras funciones favoritas de WatchOS 11 incluyen:
- Herramientas adicionales para ayudar a realizar un seguimiento del embarazo en la aplicación Salud.
- Las acciones en vivo ahora aparecen en Smart Stack, como llamar a un automóvil o activar una alarma.
- Los mapas sin conexión en Apple Maps ahora te permiten obtener navegación paso a paso para caminar guiado por voz.
- Los tapbacks de iMessage tienen un aspecto diferente, lo cual es un cambio sutil agradable.
- Double Tap ahora te permite navegar a través de cualquier aplicación (mensajería, clima o básicamente cualquier otra cosa) con dos toques.
Dado que necesita descargar iOS 18 para probar WatchOS 11, también puede consultar algunas de sus nuevas funciones. Consulte nuestra hoja de trucos de iOS 18 para conocer las funciones que puede probar.
