Pasé años sintiéndome avergonzada de mis mejillas rojas. No podía entender por qué muchos de mis compañeros de clase tenían tonos de piel uniformes, mientras que el mío era de un rojo brillante. En la escuela secundaria finalmente tomé la iniciativa de encontrar respuestas a mi condición y fue entonces cuando mi dermatólogo me habló de la rosácea.
La rosácea es una afección crónica de la piel caracterizada por enrojecimiento, vasos sanguíneos visibles e incluso pequeños bultos en la cara, pero existen consejos respaldados por expertos que pueden ayudar a las personas a controlar la afección y sus efectos secundarios. A continuación, desgloso qué es la rosácea y luego proporciono cinco consejos para el cuidado de la piel para mejorar y reducir la apariencia de la rosácea.
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¿Qué es la rosácea?
La rosácea es una afección inflamatoria crónica de la piel que afecta principalmente a la cara provocando enrojecimiento permanente y vasos sanguíneos visibles en la cara o, a veces, en otras áreas del cuerpo. La rosácea es extremadamente común y afecta más de 14 millones de personas en los EE. UU. solo La rosácea puede afectar a cualquier persona de cualquier edad, sexo, raza o etnia, pero generalmente se diagnostica en adultos de mediana edad y mayores, personas de piel clara y mujeres en menopausia.
La rosácea es crónica e incurable, se trata fácilmente y puede controlarse bien con productos, tratamientos, medicamentos o cirugías de venta libre. Es importante hablar con un dermatólogo sobre un diagnóstico oficial y planes de tratamiento porque la afección puede empeorar con el tiempo si no se trata.
¿Dónde aparece la rosácea?
La rosácea puede aparecer en todo el cuerpo. pero se encuentra principalmente en estas áreas:
- Cara, especialmente nariz, barbilla, mejillas, frente y ojos.
- Orejas
- Pecho
- cuello
- Cuero cabelludo
¿Cuáles son los síntomas de la rosácea?
Por lo general, la rosácea se diagnostica si se desarrolla una erupción persistente, enrojecimiento permanente y otros síntomas en el área de la cara.
Otro síntomas de rosácea puede:
- Rojo, especialmente en la nariz, las mejillas, la frente y el mentón.
- Hinchazón e hinchazón de la cara, llamada edema.
- Pequeños vasos sanguíneos que parecen líneas rojas en la piel.
- Una corriente permanente
- Pústulas no dolorosas
- Problemas y granos
- Sentidos ardientes o divididos
- picazón, tirantez o sequedad
¿Qué puede empeorar la rosácea?
Con el tiempo, ciertos hábitos de vida, tratamientos o soluciones tópicas pueden ayudar a cubrir el enrojecimiento y hacerlo menos visible o invisible.
Hay algunos factores de riesgo que pueden desencadenar la visión y empeorarla. empeorar los síntomas de la rosáceaComo:
- Exposición prolongada a la luz solar (luz ultravioleta)
- temperatura muy caliente
- Temperatura de congelación
- viento
- baños calientes
- Cardio intenso/actividad física intensa
- Estrés
- consumo de alcohol
- De fumar
- comida picante
- Comidas y bebidas calientes.
Consejos para mejorar y reducir la apariencia de la rosácea
La rosácea es una enfermedad crónica, lo que significa que sus síntomas pueden cambiar inesperadamente. En el caso de la inflamación, aquí tienes algunas formas de tratarla o taparla:
1. Elija los productos adecuados para el cuidado de la piel
usted es probable lava tu cara dos veces al día, que es exactamente lo que su dermatólogo quiere que haga. La rosácea es una barrera adicional porque tu piel es más sensible. A la hora de desarrollar una rutina diaria de cuidado de la piel, será importante incluir productos aptos para la rosácea.
Lo mejor es evitar productos, como tónicos y astringentes, con ingredientes agresivos, entre ellos:
- Alcohol
- ácido glicólico
- Ácido láctico
- Alcanfor
- Fragancia
- Mentol
- Lauril sulfato de sodio (que se encuentra a menudo en champús y pasta de dientes)
- Urea
Esto es lo que debe usar para calmar y calmar la piel inflamada o para prevenir la irritación:
- Producto tópico sin fragancia
- Limpiadores suaves
- Un protector solar diario de amplio espectro con SPF 30 o superior
- Productos con ingredientes calmantes como niacinamida, extracto de té verde, aloe vera, madera amarga, tormentil y raíz de regaliz.
- Pieles sensibles y productos no comedogénicos
Recuerde, es importante probar primero cualquier producto nuevo en una zona de piel de la mano o el brazo e introducirlo gradualmente para ver cómo reacciona su piel. Si le preocupa o sus síntomas de rosácea están empeorando, deje de usarlo inmediatamente.
2. Usa medicamentos
Se pueden recetar medicamentos orales y tópicos para tratar el enrojecimiento, la hinchazón, los bultos y las espinillas causados por la rosácea. Éstos son algunos de los más comunes. Tratamiento de venta libre para la rosácea:
- Antibióticos como la doxiciclina (oral)
- Brimonidina (gel estándar)
- Huevos o geles tópicos que contengan ácido azelaico, ivermectina o metronidazol.
- Medicamentos para el acné como isotretinoína (oral)
Es posible que estos medicamentos requieran receta médica de su proveedor de atención médica. Si utiliza un seguro, su copago podría ser tan solo $7, pero los medicamentos podrían costar hasta $120 sin seguro. Hay productos básicos de venta libre, como los mencionados en la sección anterior, que pueden tratar la rosácea y solo te costarán entre $5 y $50 en promedio, dependiendo del producto que compres.
3. Tratamiento con láser
En casos más graves, su dermatólogo o proveedor de atención médica puede usar láseres para eliminar los vasos sanguíneos visibles y limitar la cantidad de enrojecimiento de la piel.
Existen diferentes tipos de tratamiento con láser, como los láseres de colorante pulsado, los láseres de CO2 y los láseres de erbio YAG, pero en general, los láseres funcionan convirtiendo la energía luminosa en energía térmica para atraer y penetrar selectivamente los vasos sanguíneos mientras mantienen segura la piel circundante. Los láseres ablativos, como los láseres de CO2, pueden remodelar áreas de la cara que tienen cicatrices o agrandamiento con tejido acampanado por la rosácea.
Estos tratamientos pueden ser muy efectivos. Según el Academia Americana de DermatólogosLos láseres utilizados para tratar los vasos sanguíneos visibles tienen excelentes resultados, ya que entre el 50% y el 75% de los tratados ven una reducción notable de sus síntomas después de uno a tres tratamientos. Los tratamientos de luz tienen un precio excelente y pueden costarle entre $500 y $700.
4. Limpia tu piel de la manera correcta
Prevenir los brotes de rosácea no se trata solo de evitar ciertos productos para el cuidado de la piel. También está relacionado con la forma en que limpias tu piel. Aquí hay algunos consejos aprobados por dermatólogos para aclarar su piel cuando tiene rosácea:
- Limpiar el rostro dos veces al día, todos los días.
- Si está usando medicamentos para tratar la rosácea, aplíquelos primero y luego aplique una crema hidratante adecuada para la rosácea.
- No utilice una toallita o una esponja para limpiar su piel. Solo usa tus dedos
- Evite tocar, rascarse o masajear la piel.
- Deja de exfoliarte
- Dale palmaditas suaves en la cara con una toalla de algodón limpia después del lavado.
5. Usa ropa verde
En casos menores, un corrector o una crema con un tinte verde pueden mostrar un falso enrojecimiento o vasos sanguíneos en la cara. Gracias a la teoría del color, esto funciona. El verde y el rojo son colores complementarios, lo que significa que son opuestos en la rueda de colores y se anulan entre sí cuando se mezclan. Cuando se aplica maquillaje verde sobre la piel roja, el verde absorbe el rojo, neutralizando cualquier color rojo. Algunos productos, como el L’Oréal Paris Makeup Magic Skin Beautifier BB Cream Crema hidratante con colorMiles de reseñas demuestran su eficacia para ocultar los signos de la rosácea.
Algunos ingredientes pueden irritar la piel sensible, así que siempre haga una prueba cutánea antes de aplicar el producto en la cara y el cuello. Los dermatólogos también recomiendan maquillaje a base de agua o en polvo para quienes tienen la piel más sensible o irritada.
Incorporar estos consejos a tu rutina de cuidado de la piel te ayudará a gestionar y cuidar mejor tu piel propensa a la rosácea. Antes de probar cualquiera de estos consejos o productos, es mejor hablar con su dermatólogo porque cada tipo de piel es diferente y su proveedor conocerá su piel.
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