Antifaz para dormir Lavender Drowsy Haze
La mejor antifaz para dormir en general
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Si eres sensible a la luz y te cuesta dormir sin oscuridad total, puede resultar difícil descansar un poco mientras estás fuera o durante el día. Afortunadamente, una máscara para dormir bien diseñada puede bloquear la luz y ayudarte a dormir bien, estés donde estés. Ya sea que esté buscando una mascarilla de seda que sea suave para la piel o una opción contorneada con espacio alrededor de los ojos, estos ladrillos le ayudarán a disfrutar de un sueño tranquilo e ininterrumpido.
Beneficios de usar una máscara para dormir
La exposición a la luz antes de acostarse (incluso la luz azul de las pantallas) puede interferir con la producción de melatonina. Sin suficiente melatonina, es más difícil para el cerebro decirle al cuerpo que se vaya a dormir, lo que a menudo provoca insomnio. Con la ayuda de una máscara para dormir, un estudio encontró que los participantes gastaron más más tiempo en sueño REM debido a la luz limitada. Bloquear la luz por la noche también puede mantenerte despierto ritmo circadiano en un cheque.
Si desplazarse por el teléfono mientras está acostado en la cama le resulta vergonzoso, una máscara para dormir puede reducirlo. Cuando se usa como parte de su rutina nocturna, ayuda a crear una respuesta condicionada en su cerebro que indica que es hora de dormir cuando se lo pone.
Hemos seleccionado esta lista basándonos en investigaciones de mercado y revisiones de algunas de las mejores máscaras para dormir disponibles en este momento, desde una máscara para dormir con peso que actúa como una manta con peso para la cara hasta un antifaz para los ojos para quienes duermen de lado. Sigue leyendo para encontrar la mejor máscara para dormir para ti.
La mejor antifaz para dormir en general
Algunas máscaras para dormir ofrecen beneficios adicionales, y ahí es donde entra en juego la máscara para dormir Drowsy Lavender Haze. Votada como nuestra mejor máscara para dormir en general, la máscara para dormir Drowsy tiene un diseño suave y duradero de 100% seda de morera. La mascarilla de seda también actúa como una barrera entre la piel y las bacterias de la funda de la almohada. Esto puede ayudar con la prevención. decepción no deseada y evitar que la piel se seque, lo que, a su vez, ayuda a prevenir arrugas y líneas finas a largo plazo.
Las mejores mascarillas para dormir de 2024
La máscara para dormir Drowsy es lo más parecido a dormir en una nube. Su diseño único lo hace más cómodo para dormir. Esta máscara para ojos está confeccionada con materiales de primera calidad, como seda de morera pura, y se adapta maravillosamente a tu rostro. Lo que realmente me gustó de esta máscara es que tiene velcro ajustable en la parte posterior para asegurar que se ajuste sin causar molestias ni puntos de presión en los ojos.
Mientras probaba esta máscara, descubrí que no se deslizaba de mi cara mientras dormía como suelen hacer otras máscaras y el acolchado esponjoso le daba un efecto de oscurecimiento total.
Mejores características:
- Correa ajustable para la cabeza
- 100% seda pura
- Lavadero
Esta máscara para dormir es parte de nuestra colección Editor’s Choice 2024.
Brooklinen es conocida por sus accesorios de cama de alta calidad; Sus productos suelen aparecer en nuestras listas. Además, Brooklinen ofrece una variedad de accesorios de pura seda de morera a precios razonables. Su antifaz Mulberry es suave, ligero y fresco al tacto.
La suave banda elástica no quedará atrapada en tu cabello y se estira para adaptarse a la mayoría de los rostros. El tejido transpirable lo hace perfecto para cualquier época del año. Lávelo a máquina o a mano con agua fría y un detergente de pH neutro.
Mejores características:
- Viene en 10 colores y patrones diferentes.
- Hecho de 100% pura seda de morera.
- Paquete de seda de morera Disponible: Viene con una máscara de seda y una almohada de seda por $88
- Obtienes un 15% de descuento en tu primer pedido.
Si alguna vez ha usado una manta pesada para el estrés o la ansiedad, conoce los efectos sorprendentemente relajantes que la presión de los productos pesados puede tener en su sueño. El mismo concepto se ha aplicado a las máscaras para dormir y Nodpod es una opción popular.
El Nodpod viene en dos opciones de materiales diferentes: un lado está hecho de jersey para una sensación más fresca y el otro lado es de microfibra más cálida. Las cuatro cápsulas de igual peso están llenas de perlas de polietileno sin BPA. Vale la pena señalar que debido a su diseño sin tirantes, esto es para personas que duermen boca arriba y es posible que no funcione tan eficazmente si duerme de lado.
Mejores características:
- Viene en tres colores: gris, rosa y negro.
- El estrés puede ayudar con las migrañas, la ansiedad y el sueño
- El diseño sin tirantes no se quedará atascado en tu cabello.
Si está buscando una máscara para dormir “apenas” ligera, ésta es la solución. Es muy suave y ligero, y la suave seda no tira del cabello. La tela suave y la diadema garantizan que te sientas cómodo mientras duermes de lado.
La máscara es lo suficientemente grande como para cubrir los ojos, pero no pesa. También se puede lavar a máquina (asegúrese de lavar con agua fría y un detergente suave) y es conveniente para viajar, ya que no ocupa mucho espacio en una bolsa.
Mejores características:
Algunas máscaras para dormir son más pequeñas o tienen una forma que no funciona para rostros de diferentes tamaños. La máscara para dormir Alaska Bear ofrece una cobertura amplia y completa, lo que la convierte en una excelente opción para rostros más grandes, especialmente para los hombres.
La clave para una buena máscara para dormir es encontrar una que cubra la cara lo suficiente como para bloquear la luz. La diadema ajustable también garantiza que sea adecuada para diferentes posiciones para dormir y tamaños de cabeza. Para limpiar la máscara para dormir Alaska Bear, lávese las manos suavemente con un jabón suave en agua fría.
Mejores características:
- Una opción más barata
- Viene en 22 colores y patrones diferentes.
- La máscara exterior está hecha de material de seda y la interior es de algodón.
Si no le gusta la sensación de una máscara presionando sus párpados por la noche o si desea poder abrir y presionar sus ojos, una máscara contorneada puede ayudar a prevenir la luz solar sin estresar sus ojos. Este paquete de tres máscaras LKY Digital también es ideal si tienes un presupuesto limitado, ya que cuesta menos de $ 20. Estas mascarillas se lavan únicamente a mano.
Mejores características:
- Tres mascarillas por menos de 20 dólares
- Viene en cinco opciones de colores diferentes para elegir.
- Fabricado en espuma viscoelástica y tejido transpirable.
Si te encantan las almohadas o los colchones viscoelásticos, sabes lo cómoda que es la espuma viscoelástica para dormir. La máscara de espuma para los ojos se amolda para adaptarse a su cara y cubre sus oídos, lo cual es útil para asegurar tapones para los oídos o auriculares. La máscara tiene una correa de velcro ajustable para garantizar que permanezca segura en su lugar incluso si da vueltas en la cama por la noche.
Mejores características:
- Diadema ajustable para cualquier tamaño de cabeza
- Paisajes frente a ti
- Los inspectores lo dicen bloquea completamente cualquier luz
Muestra esto: Beneficios de una máscara para dormir: cómo la luz afecta tu sueño
Una máscara para dormir es un dispositivo que le ayuda a conciliar el sueño por la noche. Su diseño bloquea la luz y, si los lados son lo suficientemente grandes como para cubrir tus oídos, puede incluso bloquear el ruido. A estudio de 2010 Descubrió que los pacientes que dormían con una máscara para los ojos por la noche pasaban más tiempo en sueño REM.
El mejor tipo de antifaz para dormir es el que mejor funcione para usted. Existen máscaras para dormir que ayudan a bloquear la luz y el sonido o algunas que bloquean la luz. Incluso puedes conseguir una máscara para dormir que no toque tus ojos pero que aun así bloquee la luz. Las máscaras para dormir vienen en espuma viscoelástica, seda o algodón. Preste atención al precio y la calidad.
Dormir con una mascarilla puede ayudarle a dormir mejor al bloquear la luz que puede perturbar su sueño. Una mascarilla para los ojos también puede ayudar a prevenir las arrugas alrededor de los ojos causadas por dormir de lado.
Algunas máscaras para dormir pueden quedar atrapadas en tu cabello, especialmente si tienen tiras de velcro. Además, a algunas personas no les gusta la sensación de que la ropa les tapa los ojos. También pueden causar sequedad en los ojos o dañarlos.
