Comprar un colchón nuevo por primera vez puede resultar abrumador. Hay muchísimas opciones en el mercado, como colchones de espuma, camas interiores y colchones híbridos. Con el precio a menudo, no es algo que quieras comprar sin investigar.
Llevo años en el negocio de los colchones, por lo que sé el tipo de colchón que necesito según mi posición para dormir, mi tipo de cuerpo, mi presupuesto y mis preferencias. Sé que no todos tienen el mismo entendimiento.
Le pedí a AI que recomendara un colchón para compararlo con mi propio consejo como experto en colchones. Esto es lo que encontré.
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Recomendaciones de colchones de AI
Como el módulo de IA de código abierto más grande disponible, primero recurrí a Chat GPT 3.5 para pedir consejo sobre colchones. Luego utilicé la última versión, Chat GPT 4, y comparé mis resultados. Esto es lo que cada modelo de IA sabe sobre los colchones.
Consejos del Chat GPT 3.5
Para comenzar mi investigación, primero le pregunté al modelo de IA 3.5: “¿Puede recomendarme un colchón? Duermo de lado y boca abajo y hace calor por la noche”.
La IA me dio algunos factores a tener en cuenta al elegir un colchón, me dijo que no podía ofrecerme marcas o productos de colchones reales ya que su experiencia fue cortada en su última actualización en enero de 2022. Me dio tres puntos útiles. Entremos en ellos.
Nivel de estabilidad: ChatGPT me dijo que considerara un colchón de firmeza media a media. Escribió: “Esto puede proporcionar la alineación espinal necesaria para dormir boca abajo”. Estoy de acuerdo en que de firmeza media a firme puede funcionar para algunas personas que duermen boca abajo, pero no reconocí que las personas que duermen pueden necesitar una mezcla de concentración media. Cuando estoy de lado, lo más probable es que no me sienta cómodo en una cama demasiado firme porque podría ejercer demasiada presión sobre mis caderas y hombros.
Regulación de temperatura: ChatGPT también me dijo que buscara un colchón con tecnología de enfriamiento. Este puede ser un consejo obvio, pero es importante. Me dijo que buscara colchones con “capas de gel refrescante o materiales transpirables”, lo que puede ser engañoso porque no todos los colchones refrescantes usan gel (y no todos los geles enfrían activamente). Tampoco proporciona otros materiales transpirables como espuma de látex, muelles o polímero hiperelástico.
Materiales: Finalmente, Chat GPT 3.5 me dijo que comprara un colchón con “espuma viscoelástica con construcción de células abiertas”. Creo que significa espuma viscoelástica triste o espuma de látex, pero la redacción es un poco confusa. Es cierto que esto es bueno para quienes duermen de lado y quienes duermen caliente.
Este modelo concluye señalando: “Lo mejor es probar los colchones en persona para encontrar el que se adapte a sus preferencias”. Estoy de acuerdo con esta afirmación y me alegra que me haya instado a probar los colchones por mí mismo en lugar de escuchar ciegamente sus consejos. Este modelo no pudo darme demasiada información y no me dio marcas o camas específicas para revisar.
Consejos del Chat GPT 4
La información de Chat GPT 3.5 fue útil, sé que los clientes suelen buscar marcas y modelos específicos de colchones. Así que lo intenté versión 4 en su lugar (nota: esta actualización cuesta $20 por mes).
Le dije a este modelo de IA: “Estoy comprando un colchón. Tengo el sueño combinado y tengo el sueño caliente. ¿Puede recomendarme un colchón?”. Por contexto, una persona que duerme de forma mixta es alguien que rota entre posiciones para dormir durante la noche. En mi caso, paso de dormir boca abajo a dormir de lado.
Para mi sorpresa, esta vez la IA pudo darme tipos de colchones. Recomendó colchones viscoelásticos con gel refrescante, colchones híbridos, colchones de látex y colchones de muelles. La respuesta también incluyó un nivel firme de organización central, que es lo opuesto a lo que me dijo el primer modelo.
A partir de esa información, le pregunté a la IA si podía recomendar marcas de colchones específicas. Recomendó ocho marcas importantes que son populares entre las personas que duermen y tienen propiedades refrescantes. Recomendó Saatva, Purple, Casper, Helix, Tempur-Pedic, Leesa y Brooklyn Bed. Dos de estas marcas figuraron en nuestra lista de Mejores colchones refrescantes, cinco en nuestra lista de Mejores colchones para personas que duermen de lado y tres encabezaron nuestra lista de Mejores colchones para personas que duermen boca abajo.
Di un paso más y le pregunté: “Con estas marcas, por favor deme una lista de 10 modelos específicos que se ajusten a mis necesidades. Me brindó excelente información junto con los siguientes colchones:
Lo primero que noté fue que dos de los colchones de esta lista ya no existen o tienen otros nombres. El colchón híbrido morado ya no lleva la etiqueta “Purple Hybrid Premier”. En cambio, Purple ahora ofrece tres modelos híbridos diferentes: colchón híbrido Purple Restore, colchón híbrido Purple RestorePlus y colchón híbrido Purple Restore Premier. Lo mismo ocurre con Bear Mattress. Su colchón híbrido, antes llamado Bear Hybrid, ahora se divide en tres modelos: Híbrido de élite, Híbrido estrella y Pro híbrido. No está claro qué colchones híbridos Purple y Bear recomendaba la IA.
También noté que la información adicional que venía con cada modelo de colchón era en su mayor parte cierta, pero había algunos errores. Por ejemplo, ChatGPT me dijo que el Casper Wave Hybrid era un colchón híbrido con espuma y espirales y presenta “zonas de apoyo para aliviar la presión específica, tecnología AirScape para el flujo de aire y una capa de gel refrescante”. Las características fueron acertadas, hasta la tecnología icónica, este es un colchón de espuma con memoria y espirales, no de espuma y espirales (sí, existe una diferencia entre espuma y espuma con memoria). Consiguió algunos colchones como el Helix Midnight Luxe. La IA describió correctamente este colchón como un híbrido de espuma viscoelástica y espiral con “soporte lumbar zonal, una funda superior acolchada con Tencel para mayor transpirabilidad y una sensación moderadamente firme”.
Finalmente, tal como lo hizo Chat 3.5, la modelo me dejó un mensaje sobre cómo probar estos colchones en persona. Dijo: “asegúrese de verificar los períodos de prueba y las garantías cuando compre para asegurarse de tener tiempo suficiente para probar el colchón y estar protegido en caso de que haya algún problema”.
Consejos de un experto en colchones humanos
Entonces, ¿la IA lo hizo bien? Esto es lo que me sorprendió que supiera y en qué se diferencia mi consejo.
¿En qué hizo bien la IA?
AI obtiene un par de puntos de mi parte por saber lo siguiente:
- Alojamiento para personas que duermen calientes: El primer modelo de IA fue preciso al indicar a las personas que duermen con calor que buscaran una cama con materiales transpirables, como gel refrescante.
- Marcas de colchones: Los logotipos que recomendaban la versión 4 fueron acertados. Saatva, Purple, Casper, Brooklyn Bed, etc., son marcas populares con modelos que incluyen una amplia gama de camas y han aparecido en muchas de nuestras listas de colchones. Un experto en colchones humanos también recomendaría estas marcas.
- Modelos de colchones: Las camas específicas que proporcionó fueron buenas opciones para las necesidades que especifiqué. Brooklyn Bedding Aurora Luxe encabeza nuestra lista de los mejores colchones refrescantes y es un colchón que recomendaría para todo tipo de sueño.
En qué se diferencia mi consejo
Alguien con algo de experiencia en colchones y sueño podría decirte lo siguiente:
- El tipo de cuerpo es importante: No le dije a la IA que tengo un tipo de cuerpo normal, pero él no mencionó esto en ninguna de sus respuestas. Se debe tener en cuenta el tipo de cuerpo al buscar un colchón, ya que esto afecta la firmeza o la suavidad de la cama.
- Introduce tu presupuesto: La IA no me dio nada sobre precios o presupuestos (probablemente porque los precios son diferentes todo el tiempo con las rebajas). Hay que tener en cuenta el presupuesto ya que los colchones varían de precio.
- Otros materiales: Las respuestas que recibí no se referían a otros materiales además de la espuma, la viscoelástica y las bobinas. Hay muchos más que pueden ser mejores para ti. Por ejemplo, la espuma de látex se puede fabricar de forma sintética o natural y puede ofrecer más apoyo, ser más hermosa y duradera que la espuma viscoelástica.
- Nivel de estabilidad: La IA especificó los niveles de firmeza para algunas camas, pero no me dijo qué tan firme debía llegar a ser con cada modelo de colchón. Una firmeza suave puede funcionar para algunas personas que duermen de lado, mientras que una firmeza media es buena para otras personas que duermen con dolor de espalda o que duermen en combinación. Medio a firme es para personas que duermen boca abajo o boca arriba. Tenga en cuenta que, aunque una cama puede decirse que es mediana, usted personalmente puede sentirla más firme o más suave dependiendo de su peso y su posición preferida para dormir.
¿Deberías preguntarle a AI qué colchón comprar?
Es cierto: la IA puede ofrecerle buenas opciones de colchones. Si está buscando un colchón nuevo y no sabe por dónde empezar, la IA podría ser una gran inspiración. Tienes que verificar cada pieza de información que te brinda. La industria de los colchones avanza rápidamente y es posible que algunos modelos hayan sido modificados o descontinuados.
Al final, es mejor investigar primero y luego probar un colchón físicamente. Esto se puede hacer en la tienda o solicitando uno en línea. La mayoría, si no todos, tienen buenos períodos de prueba que le permiten probar un colchón gratis y luego devolverlo si no le gusta. Los colchones también tienen garantías: aprovéchelas.
