Una vez más, es hora de “dar marcha atrás” a medida que se acerca el cambio de hora de noviembre. Si todo este tiempo te está molestando, no estás solo. Aquí está su recordatorio semestral de lo que significa y qué hacer.
A medida que los días se acortan y el clima se vuelve más frío, el horario de verano (DST) está llegando a su fin y ya casi es hora de volver al horario normal, cuando retrasamos nuestros relojes una hora. Sí, es un cambio de hora en el que duermes una hora extra en lugar de perder una hora de sueño como en primavera.
Cuándo los relojes cambian al horario de verano y por qué lo hacemos
¿Cuándo termina el horario de verano en 2024?
El horario de verano técnicamente ha terminado domingo, 3 de noviembre de 2024 2 a.m. hora local (si corresponde en su área). Su teléfono inteligente probablemente cambiará solo, pero si tiene, digamos, un viejo reloj de pie en su casa y desea experimentar el cambio de hora, espere hasta las 2 am y configure su reloj a la 1 am; sí, repita la hora que sucedió recientemente. .
Alternativamente, simplemente atrase el reloj de su pie una hora antes de acostarse el sábado 2 de noviembre por la noche.
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¿Qué significa realmente el cambio de hora?
La luz del día “guardada” en los meses más cálidos es la luz del día transferida de las horas de la mañana a las horas de la tarde, lo que significa que cuando retrasamos el reloj, las mañanas son más brillantes, pero de repente la oscuridad llega mucho antes. Dormirás una hora adicional el sábado por la noche, lo que puede ayudarte a sentirte más descansado el domingo. Es posible que te sientas como un ave nocturna la primera noche, en lugar de cenar bajo las estrellas.
¿Estoy en una zona horaria?
Si estás en los EE. UU., probablemente tengas que participar en el horario de verano, pero puedes estar exento si vives en:
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Hawailo que hace que el concepto “Daylight” sea menos útil en esas laderas del sur
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Territorios insulares de EE. UU. como Puerto Rico, las Islas Vírgenes Estadounidenses, Guam, Samoa Americana y las Islas Marianas del Norte (como Saipán), donde los residentes no ajustan sus relojes por la misma razón que lo hace Hawaii.
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Arizona, excepto la Nación Navajodonde no hay cambio en el tiempo, solo por eso
¿Por qué cambiamos nuestros relojes para empezar?
La “luz diurna” es un intento de utilizar luz “adicional” durante la noche en los meses más cálidos. El cambio de horario de verano significa que los días, que ya son largos, se sienten sustancialmente más largos, ya que las horas de vigilia de la mayoría de las personas se restablecen alrededor del amanecer, en lugar de que la primera hora de la preciosa luz del sol del verano ocurra cuando la mayoría de las personas están dormidas.
En los meses más fríos, cuando no hay luz “adicional” para mantener el día, volvemos al horario normal, que realinea la mayor parte de nuestras horas de vigilia con la salida del sol, restaurando temporalmente la precisión del término “mediodía” como el el sol una vez más el otro está justo encima de la cabeza.
