Elegir tu próximo colchón puede ser un proceso largo. Desde revisar docenas de opciones y recomendaciones en Internet, puede ser mucho. Por eso es fundamental pensar en tu próxima cama a través de tus necesidades y deseos. Solo porque la mayoría de las personas que duermen boca abajo necesitan un colchón firme, usted debe considerar qué tan firme le gusta su colchón antes de comprarlo. Quizás quieras algo un poco más inteligente que otros.
Tenga en cuenta estos factores clave para limitar su búsqueda y encontrar el mejor colchón.
La fuente de tu dolor de espalda
Antes de comprar un colchón para el dolor de espalda, debes averiguar de dónde viene tu dolor de espalda. Lo más probable es que el colchón viejo esté causando dolor. Si es otra cosa, debes saberlo antes de comprar una cama nueva.
Tu cuerpo lo necesita
Teniendo en cuenta las diferencias anatómicas, los hombres y mujeres que duermen boca abajo deben considerar las características especiales del colchón. Recomendamos que quienes duermen boca abajo elijan un colchón más firme para mantener la columna en una posición neutral durante la noche. Aunque esto es cierto, hay un pequeño matiz al que las mujeres deben prestar atención a la hora de comprar su próxima cama.
Si duermes boca abajo como mujer, es posible que desees alejarte de las opciones más firmes que existen para evitar el dolor en el pecho. O puedes elegir un colchón viscoelástico que se adapte mejor a tu forma corporal. Todo depende de lo que te resulte cómodo.
tu tipo de cuerpo
Su peso afectará la cama que debe elegir porque determinará cómo experimentará el colchón. Las personas más pesadas (más de 230 libras) ejercerán la mayor presión sobre un colchón, haciéndolo sentir más suave. Lo contrario se aplica a los tipos de cuerpo pequeños (menos de 150 libras); El colchón se sentirá más firme.
Tu tipo de cuerpo también te ayudará a determinar qué tipo de colchón debes adquirir. Siempre recomendamos que los tipos de cuerpo más pesados opten por un colchón híbrido. Hay muchos buenos colchones de espuma que te servirán perfectamente, pero los colchones híbridos son más duraderos y brindan mayor apoyo a largo plazo.
Tu presupuesto
Su presupuesto es el último factor y quizás el más importante a considerar al buscar un colchón para alguien que duerme boca abajo y tiene dolor de espalda. Un colchón es una gran inversión que no se hace muy a menudo.
El colchón promedio en línea cuesta entre $850 y $1200. Hay opciones disponibles para cada presupuesto, desde menos de $300 hasta más de $2000.
