Намоишест, ки аз романи графикӣ мутобиқ карда шудааст, Ҳидояткор албатта дорад бисёр китобхои дар он буда. Ҳар мавсими мутобиқсозии Netflix-и Алис Осеман кирми шадиди китоб Исҳоқро (Тоби Донован) мебинад, ки маззаи аълои хонишро нишон медиҳад ва ҳар як қаҳрамон ҳамеша дар рафҳо ё ҷузвдони худ як даста китобҳои ҷолиб дорад.
Дар мавсими 3, як қатор муаллифон, ҳикояҳо ва таърихи аҷиби LGBTQ мавҷуданд. Ҳидояткор ҷамъҳои хондани аломатҳо ва баъзе дӯстдоштаи BookTok. Дар мувофиқа бо баъзе аз ҳикояҳои ин мавсим, тавсияҳои китобҳои аз ҷониби Исҳоқ интихобшудаи китобхона дар атрофи солимии равонӣ ва ихтилоли хӯрокхӯрӣ иборатанд – бисёре аз онҳо метавонанд барои қаҳрамонҳо, балки инчунин тамошобинони намоиш хониши муфид гардонанд ва баъзеи онҳо тарбияи ҷинсиро таъмин мекунанд. мактабҳои Британияи Кабир.
Пас, зеро Ҳидояткор Чунин рӯйхати хониши олиро бо муаллифон, аз ҷумла Майя Кобабе, Амал Эл-Мохтар ва Макс Гладстоун, Ҷанет В. Харди ва Досси Истон ва ғайра пешниҳод мекунад, ман онҳоро барои шумо ҷамъ овардам. Гендерӣ ба Ҳамин тавр шумо ҷанги вақтро аз даст медиҳед ва Шлухти этикӣ. Онҳоро ба рӯйхати хониши худ илова кунед.
Гузари гендерӣ: Ёддоштҳо аз ҷониби Майя Кобабе
Кредит: Они Пресс
Дар қисми 1, дар соҳили Лайме Регис, Исҳоқ ёддоштҳои Майя Кобаберо дар соли 2014 мехонад Гендерӣ. Ин тарҷумаи ҳоли муаллиф дид, ки ҷонишинҳои e/em/eir-ро истифода мебарад, роҳҳои фаҳмонидани ғайрибинарӣ ва асексуалӣ буданро ба наздикон меомӯзад, аммо дар ниҳоят мефаҳмад, ки моеъияти гендерӣ барои мо чӣ маъно дорад. Исҳоқ роҳи худро барои муайян кардани асексуализм дар мавсими 2 пайдо кард – хондани китоби Ангела Чен Ас барои фаҳмидани ин ҳама – ва ӯ худро ҳамчун Чарли (Ҷо Локк) дар саҳна тавсиф мекунад ва инчунин “шояд хушбӯй” аст.
Дар ҳамин ҳол, Чарли дар паҳлӯи ӯ аст, ки ғарқ шудааст 10 чизе, ки ман дар бораи Платон нафрат дорамкитоби афсонавии нависандаи дӯстдоштаи худ, классик Ҷек Маддокс (Ҷонатан Бэйли). Шумо ин китобро харида наметавонед, мутаассифона.
Гузари гендерӣ: Ёддоштҳо аз ҷониби Майя Кобабе ҳоло тавассути Oni Press дар Амазонка харидан мумкин аст.
Шумо ва ман дар рухсатӣ аз ҷониби Эмили Ҳенри
Кредит: Пингвин
Дар қисми 2, Исҳоқ як нусхаро дар даст дорад Хониши соҳил ва Хикояи хандаовар муаллифи ром-коми ҷашнии Эмили Ҳенри дар соли 2024 Шумо ва ман дар рухсатӣ (инчунин ном дорад Одамоне, ки шумо дар таътил вомехӯред). Эҳтиром ба Вақте ки Гарри Саллиро вохӯрдон дар бораи дӯстони беҳтарин Алекс ва Поппи, ки дар донишгоҳ вохӯрданд ва ҳоло дар Ванкувер, Ню Орлеан, Тоскана ва Хорватия сафарҳои солонаи пур аз шиддати ҷинсӣ мекунанд. Исҳоқ ҳангоми гирифтани натиҷаҳои GSCE ин китобро мехонад, аз ин рӯ маълум аст, ки ӯ низ сазовори ид аст.
Шумо ва ман дар рухсатӣ аз ҷониби Эмили Ҳенри ҳоло барои харидани тавассути Penguin дар Амазонка дастрас аст.
Мувофиқи BookTok, 10 китоби беҳтарини соли 2024 то ба ҳол
Ҳамин тавр шумо ҷанги вақтро аз даст медиҳед Амал Эл-Мохтар ва Макс Гладстон
Кредит: Arcadia
“Ман мехоҳам бо шумо дар ҳама ҷое, ки дӯстдоштаам, вохӯрам.” Дар дасти Исҳоқ ҳангоми ҷамъомади мактабӣ дар эпизоди 3 романи зебои соли 2019 аз ҷониби Амал Эл-Мохтар ва Макс Гладстон, Ҳамин тавр шумо ҷанги вақтро аз даст медиҳед. Ҳикояи муҳаббати аҷиб, сайёҳати вақт ва пурқуввати Сурх ва Кабуд бо як сабаб яке аз китобҳои пурмазмун ва маҳбуби BookTok дар соли 2023 буд.
Ҳамин тавр шумо ҷанги вақтро аз даст медиҳед аз ҷониби Амал Эл-Мохтар ва Макс Гладстоун ҳоло тавассути Arcadia дар Amazon харидорӣ кардан мумкин аст.
Шаҳри Коҳир аз ҷониби Питер Акройд
Кредит: Пингвин
Муаррих, нависанда ва мунаққид Питер Акройд соли 2017 дар бораи таърихи ҳамҷинсгароёни Лондон, аз румҳои қадим то имрӯз, Шаҳри Коҳир дар болои сари бистари Ник (Кит Конор) дар эпизоди 3 нишастааст. Ник дар мавсими 2 ҳамчун бисексуал баромад, ҳоло дар бораи таърихи ғайриоддӣ ёд мегирад – ва шумо низ бояд.
Шаҳри Queer аз ҷониби Питер Акройд ҳоло тавассути Penguin дар Амазонка харидан мумкин аст.
Эҳсоси кабуд дуруст нест (ва дурӯғҳои дигар) аз ҷониби Скарлетт Кертис
Кредит: Пингвин
Дурнамои каме аз номҳои зиёди шинохта, нависанда ва фаъол Скарлетт Кертис‘ Эҳсоси кабуд дуруст нест (ва дурӯғҳои дигар) дар назди китобхонаи Исҳоқ ва Ҷеймс (Ҷеймс МакЭван) нишастааст, ки намоиши китоби “Китобҳои солимии равонӣ аз ҷониби мо тавсия дода мешавад”. Дар китоб, Кертис зиёда аз 70 номҳои бузург дар бораи ҳикояҳои худ дар бораи солимии равонӣ, аз ҷумла Кэндис Карти-Уильямс, Сэм Смит, Наоми Кэмпбелл, Эмма Томпсон, Ҷеймс Блейк ва ғайра инъикос мекунанд.
Соле, ки ман нахӯрдам аз ҷониби Самуэл Поллен
Кредит: ZunTold
Дар ин мавсим, таҷрибаи Чарли бо ташхиси анорексия дар сафи пеши арсаи ривоятии ӯ қарор дорад. Нишаста дар пеши китоби Исҳоқ ва Ҷеймс дар қисмати 3 аст Соле, ки ман нахӯрдам, Романи Самуэл Поллен дар соли 2019 аз таҷрибаҳои худи муаллиф гирифта шудааст, ки дар он писарбачаи 14-сола бо номи Макс, ки дар табобати анорексия қарор дорад, нақл мекунад.
Беҳтарин Ҳикояҳои Mashable
Соле, ки ман нахӯрдам, аз ҷониби Самуэл Поллен ҳоло тавассути ZunTold дар Amazon харидан мумкин аст.
Бемории рӯҳӣ дар ҳақиқат чӣ аст… (ва он чӣ нест) аз ҷониби Люси Фоулкс
Кредит: Vintage
Китоби равоншинос Люси Фоулкес дар соли 2022 дар бораи ошкор кардани бемории рӯҳӣ ва табобат низ дар мизи Ҷеймс ва Исҳоқ ҷойгир аст. Бо таваҷҷӯҳ ба таҷрибаи наврасон, ин китоби илмӣ ҳадафи посух додан ба саволҳои зиёд, аз ҷумла ба саволҳое, ки дар Ҳидояткор дар бораи солимии рӯҳӣ.
Бемории рӯҳӣ дар ҳақиқат чӣ аст… (ва он чӣ нест) аз ҷониби Люси Фоулкес ҳоло тавассути Винтаж дар Амазонка дастрас аст.
Саломатии рӯҳии шумо аз ҷониби Крис Брэйди
Кредит: Ebury Digital
Дигаре дар намоиши китобҳои китобхонаи Исҳоқ китоби ғайрифантастикаи Крис Брэйди дар бораи фаҳмидани аломатҳо ва илми панҷ ҳолати солимии равонӣ мебошад. Саломатии рӯҳии шумо: Фаҳмидани депрессия, изтироб, PTSD, ихтилоли хӯрокхӯрӣ ва рафтори худ харобкунанда рост дар пахлуи китоби Поллен дар руи миз нишастааст. Китоб бозёфтҳои хайрияи MQ оид ба солимии равонии Британияи Кабир ва муассисаи тандурустии Enigma Wellness-ро дар бар мегирад.
Саломатии рӯҳии шумо аз ҷониби Крис Брэйди ҳоло тавассути Ebury Digital дар Амазонка харидан мумкин аст.
Тафаккури супер аз ҷониби Габриэл Вайнберг ва Лорен МакКенн
Кредит: Портфолио
Китоби Габриэл Вайнберг ва Лорен МакКенн дар соли 2019 дар бораи ҳалли мушкилот ва қабули қарорҳо дар коллексияи китобхонаҳои Исҳоқ ва Ҷеймс аст. Характерхои Ҳидояткор ҳама метавонанд истифода баранд Тафаккури супер: Китоби бузурги моделҳои равонӣ дар ин мавсим, бо қарорҳои бузургтар ва муҳимтар аз ҳарвақта онҳо дар пеш аст.
Тафаккури супер аз ҷониби Габриэл Вайнберг ва Лорен МакКанн ҳоло тавассути Портфолио дар Амазонка дастрас аст.
Ба қадри кофӣ хуб аз ҷониби Ҷен Петро-Рой
Кредит: Feiwel & Friends
Романи фаъол Ҷен Петро-Рой Ба қадри кофӣ хуб инчунин дар мизи хониши Исҳоқ ва Ҷеймс ҷойгир аст, ки афсонаи аз ҳаёт гирифташуда дар бораи барқарорсозии ихтилоли хӯрокхӯрӣ мебошад. Китоб Райли 12-соларо тавассути таҷрибаи шахсии худ бо анорексия, ҳикояе, ки ин мавсими Чарлиро инъикос мекунад, пайравӣ мекунад. Дар як тамоси воқеан ширин дар Ҳидояткоршумо мебинед, ки Исҳоқ ин китобро дар қисмати 8-уми ниҳоӣ нигоҳ медорад, гӯё вай онро мехонад, то кӯшиш кунад ва баъзе аз таҷрибаи дӯсташро дарк кунад.
Ба қадри кофӣ хуб аз ҷониби Ҷен Петро-Рой ҳоло тавассути Feiwel & Friends дар Amazon харидорӣ кардан мумкин аст.
Суруди Ахиллес аз ҷониби Мадлин Миллер
Кредит: Блумсбери
Дар эпизоди 4, вақте ки Тао (Уилям Гао) экипажро ба наворбардории паёмҳо барои Чарли ҳангоми табобаташ меорад, Исҳоқ мегӯяд, ки ӯ дӯстдоштаи бузурги BookTok-и Мадлин Миллерро ба итмом расонд. Суруди Ахиллес бо тавсияи Чарли: “Ман медонам, ки шумо гуфтаед, ки ин охири ғамангез хоҳад буд, аммо ман омода набудам ва тақрибан чаҳор соат гиря кардам.”
Суруди Ахиллес аз ҷониби Мадлин Миллер ҳоло тавассути Блумсбери дар Амазонка харидан мумкин аст.
Рӯзҳои Мавлуди Исо аз ҷониби Жанетт Винтерсон
Кредит: Vintage
Дар эпизоди 5, эпизоди Мавлуди Исо лаҳзае ҳаст, ки мо мебинем, ки Исҳоқ бо шоколади гарм ва маҷмӯаи ҳикояҳои идонаи нависандаи бритониёӣ Жанетт Уинтерсон вақтҳои зебо мегузаронад. Рӯзҳои Мавлуди Исо: 12 ҳикоя ва 12 ҷашн барои 12 рӯз. Хониши мавзӯъ!
Рӯзҳои Мавлуди Исо аз ҷониби Жанетт Винтерсон ҳоло тавассути Винтаж дар Амазонка дастрас аст.
Шлухти этикӣ аз ҷониби Ҷанет В. Харди ва Досси Истон
Кредит: Кларксон Поттер / Даҳ суръат
Дар эпизоди 7, вақте ки Чарл, Тао ва Исҳоқ дар дарсҳои воқеии танбалии тарбияи ҷинсӣ таҳсил мекунанд, Исҳоқ дар асл аз ҷониби Ҷанет В. Харди ва Досси Истон таҳсил мекунад. Шӯҳрати ахлоқӣ: Роҳнамои амалӣ барои полиамория, муносибатҳои кушод ва дигар озодиҳо дар ҷинс ва муҳаббат. Дастур оид ба ғайримоногамия ва полиамория, ин китоби соли 2017 нисбат ба вазъияти бодиринг ва рифола, ки донишҷӯён бо онҳо дучор мешаванд, як муаллими ҷинсӣ беҳтар аст.
Таҳсилоти ҷинсӣ дар Британияи Кабир зери хатар аст. Чӣ гап шудааст?
Шлухти этикӣ аз ҷониби Ҷанет В. Харди ва Досси Истон ҳоло тавассути Кларксон Поттер / Даҳ Суръат дар Амазонка харидорӣ кардан мумкин аст.
Гармонияи дохилӣ аз ҷониби Ян Де Врис
Кредит: Mainstream Publishing
Як чизи дигар дар мизи китоб, кори табибон Ян Де Врисро Ҷеймс ва Исҳоқ тавсия медиҳанд. Китоби соли 1999 Гармонияи ботинӣ: ноил шудан ба некӯаҳволии ҷисмонӣ, равонӣ ва эмотсионалӣ ҳама дар бораи тибби иловагӣ аст. Аммо агар шумо ин китобро хонданӣ бошед, дар хотир доред, ки танҳо аз китобҳо маслиҳати тиббии гомеопатикӣ гирифта, онро амалӣ накунед, дар ин бора аз духтури табиби худ пурсед.
Гармонияи дохилӣ аз ҷониби Ян Де Врис ҳоло тавассути Mainstream Publishing дар Amazon дастрас аст.
Ҳидояткор Мавсими 3 ҳоло дар Netflix ҷараён дорад.
Агар шумо ба бӯҳрони солимии равонӣ дучор шуда бошед, лутфан бо касе сӯҳбат кунед. Шумо метавонед ба 988 Ҳаёти худкушӣ ва бӯҳрон дар 988 муроҷиат кунед; Транс Lifeline дар 877-565-8860; ё Лоиҳаи Тревор дар 866-488-7386. Матни “Оғоз” -ро ба хатти матнии бӯҳрон дар рақами 741-741 фиристед. Бо хати кӯмаки NAMI бо рақами 1-800-950-NAMI тамос гиред, аз душанбе то ҷумъа аз соати 10:00 то 22:00 ET ё почтаи электронӣ [email protected]. Агар телефон ба шумо писанд наояд, истифода баред Чат 988 Suicide and Crisis Lifeline дар krizchat.org. Дар ин чо а рӯйхати захираҳои байналмилалӣ.
Агар шумо эҳсос кунед, ки мехоҳед бо касе дар бораи рафтори хӯрокхӯрии худ сӯҳбат кунед, дар ИМА шумо метавонед ба телефони боварии Ассотсиатсияи Миллии Ихтилоли ғизо бо рақами 800-931-2237 занг занед. Шумо инчунин метавонед “NEDA” -ро ба рақами 741-741 нависед, то бо волонтёри ботаҷриба дар Хатти матни бӯҳрон ё боздид кунед вебсайти ғайритиҷоратӣ Барои маълумоти бештар.
Дар Британияи Кабир шумо метавонед тамос гиред Задан тавассути веб-чат, почтаи электронӣё телефон — Англия (0808 801 0677), Шотландия (0808 801 0432), Уэльс (0808 801 0433) Ирландияи Шимолӣ (0808 801 0434). Телефонхои боварй аз соати 15 то 20, аз Душанбе то чумъа кор мекунанд.
