El horario de verano casi ha terminado y eso significa conducir más cuando está oscuro. El hecho de que estemos perdiendo una hora de luz puede no parecer mucho, pero el fin del horario de verano provoca un aumento del 16% en los accidentes con ciervos, según un estudio de 2022. También se observó un aumento en los accidentes automovilísticos fatales después del final del horario de verano en un investigación médica publicada de 1995 que revisó datos entre 1987 y 1991.
Con la hora extra de oscuridad durante los viajes, necesitamos cambiar nuestros hábitos para mejorar nuestra capacidad de ver de noche. Descubra por qué conducir en la oscuridad puede ser peligroso y cómo ver mejor y conducir de forma más segura después del anochecer.
Por qué conducir de noche es más difícil
En pocas palabras, es más difícil ver con poca luz. Otros factores empeoran las cosas, como el deslumbramiento de los faros y las luces interiores de la cabina.
En EE.UU., los vehículos más nuevos tienen faros más brillantes, lo que provoca más deslumbramiento y después de fotos. Tecnologías como las bombillas LED y los emisores láser hacen que conducir por la carretera de noche sea como un ataque estroboscópico.
A algunos conductores les resulta más difícil adaptarse a las luces bajas, por ejemplo gente mayor y cualquiera con eso problemas de visión como miopía, astigmatismo o glaucoma.
9 consejos para conducir más seguro de noche
Afortunadamente, existen varias formas sencillas de reducir los problemas de visión al conducir de noche.
Mantenga su parabrisas limpio para reducir el deslumbramiento
El resplandor puede aumentar cuando el parabrisas está sucio, porque la suciedad dispersa la luz. Ciertos tratamientos, como la impermeabilización, también pueden aumentar el brillo del parabrisas durante la noche. Mantenga el parabrisas lo más despejado posible para reducir el deslumbramiento y mejorar la visibilidad. AAA dice Un parabrisas sucio también puede limitar o bloquear su campo de visión, y recomienda intentar limpiarlo al menos una vez a la semana.
Mantén tus faros limpios
El Clínica Mayo dice que también puede ayudar a aumentar la visibilidad asegurándose de que sus faros estén libres de suciedad y escombros. Es especialmente importante comprobar que los faros estén limpios si vives en una zona polvorienta o si estás en un lugar donde es común chocar con insectos.
Utilice luces altas cuando sea necesario
Asegúrese de utilizar las luces altas en caminos rurales cerca de bosques o campos, y como el Consejo de Seguridad Nacional sugiere, en tramos de carretera más largos o más anchos. La marcha alta le ayudará a detectar ciervos en estas condiciones, pero evite la marcha alta cuando haya mal tiempo, como lluvia o niebla, ya que puede reducir la visibilidad. Apague las luces altas al subir colinas o al tomar curvas para evitar que las luces altas lleguen a los ojos de otros conductores.
No mire directamente a los faros que vienen en sentido contrario
Puede ser interesante mirar directamente a un destello de luz entrante que viene sobre la colina o al doblar una esquina, pero trate de detener la mirada. Mirar fijamente a los faros puede afectar su visión y también puede dejar imágenes, lo que dificulta la visión una vez que el vehículo ha pasado.
Verifique la alineación de los faros durante las inspecciones del automóvil
El Clínica Mayo También recomiendo trabajar con su mecánico para asegurarse de que los faros estén orientados correctamente. El desgaste de su automóvil puede causar una desalineación y algunos automóviles están fabricados con faros desalineados. Las leyes de EE. UU. no exigen que los fabricantes verifiquen la alineación después de instalar los faros, según NBC News. El resultado puede ser un deslumbramiento devastador para otros conductores por la noche, así como una visibilidad reducida para usted.
Atenúa las luces interiores
Las luces interiores deben estar apagadas o atenuadas cuando se conduce de noche. Hacen que tus ojos se acostumbren más a la luz, lo que puede reducir tu visión nocturna (nuestros ojos suelen estar tómate unos minutos para configurar a la oscuridad). Si tiene las luces interiores encendidas para ayudarle a usted (o a un pasajero) a ver algo dentro de su vehículo, es posible que se agregue a lo que ya está allí. Las luces interiores también son otra fuente de luz que se refleja en el parabrisas.
Mantén tus gafas limpias
Al igual que la suciedad en el parabrisas, las manchas en las gafas pueden dispersar la luz y agravar los problemas de deslumbramiento. Asegúrate de limpiar tus ojos adecuadamente, usando un paño hecho para gafas, agua tibia o un jabón suave no húmedo. según Heartland Óptica. Limpiar las gafas con la camisa puede ser una práctica común; también puede introducir suciedad adicional y rayar los lentes, oscureciendo aún más la visión.
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Usa las gafas adecuadas
Manténgase al día con estas citas de atención oftalmológica para que su médico pueda confirmar que tiene la receta correcta. Además, puedes mirar en lentes antirreflectantesque tiene un revestimiento que reduce la luz reflectante. Evite los estilos de anteojos que bloqueen la visión periférica.
Otras opciones incluyen gafas para conducir de nocheque suelen tener lentes amarillos diseñados para reducir el resplandor de las luces. Asegúrese de consultar a su médico antes de usarlos; algunos profesionales piensan que podrían empeorar tu visión nocturna el mejor lugar.
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Manténgase alerta para conducir
Incluso los pequeños cambios de horario pueden hacernos sentir desfasados por el horario. El horario de verano puede alterar su ritmo circadiano (ese reloj interno que le indica cuándo irse a la cama y cuándo quedarse despierto), según Medicina del Noroestey estar cansado puede llevar a visión borrosa.
Adaptarse al final del horario de verano puede ayudarle a estar más alerta al conducir. Consulte nuestra guía para recalibrar su despertador interno.
