Una variedad de trabajos de alta calidad gestionados profesionalmente.
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Los miembros Premium pueden practicar artes marciales, Pilates y más.
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A algunas personas les gusta ir al gimnasio porque un buen lugar para hacer ejercicio les ayuda a entrar en el estado de ánimo adecuado. Para otros, puede ser un inconveniente y agregar otro desafío al convencerse a sí mismos de recibir capacitación hasta que tengan que prepararse para salir de casa e ir a otro lugar. El costo de la membresía de un gimnasio también puede parecer un gasto innecesario para muchos. La buena noticia es que no tienes que hacer mella en tu billetera para mantenerte en forma. Existen varias plataformas que ofrecen formación gratuita con diferentes formadores. tu puedes ser trabajando desde la comodidad de su hogar al instante.
¿Exigente con tu estado físico? Usted no está solo. Ya sea que quieras estirarte y doblarte en una sesión de yoga, entrenar para una mini maratón, ejercicio con equipo o evitar por completo las rutinas de levantamiento de pesas, las opciones son abundantes. Y no es necesario conducir a ningún lado para sudar bien. ¿Por dónde deberías empezar? Éstos son algunos de los mejores lugares para comenzar a construir sus objetivos de bienestar, sin tocar su cuenta bancaria.
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YouTube es la parada más obvia para el contenido de fitness. Encontrarás variedad de estilos, trenes y tarifas especiales; Ya sea que estés buscando instrucción sobre levantamiento de pesas, baile, yoga, entrenamiento de cuerpo completo o ciclismo, hay algo para todos en YouTube. Para ayudarle a navegar por la escena, le recomendamos que consulte algunos canales aquí.
Visite canales como The Yoga Room o Yoga with Adriene para técnicas de yoga para principiantes, Grow with Jo para rutinas de caminata, Fitness Blender para múltiples niveles de intensidad y Chloe Ting, Simeon Panda y otros para una variedad de entrenamientos. Transmita YouTube en su televisor inteligente o transmítalo a la pantalla de su televisor desde su teléfono.
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Lanzado en 2019, FitOn ofrece cientos de entrenamientos a pedido gratuitos en vivo que incluyen entrenamiento de fuerza, HIIT, cardio, yoga, caminar, bailar, prenatal y caminar. La aplicación, que alberga varias secuencias de alto y bajo impacto, tiene rutinas diseñadas para individuos o familias enteras. Tiene la opción de elegir su nivel de intensidad, duración de la sesión o área corporal objetivo.
Únase a entrenadores profesionales o instructores famosos como Gabrielle Union, Jonathan Van Ness o Jeanette Jenkins para experimentar ejercicios HIIT, yoga y ejercicios de escultura corporal. Y todos los días, FitOn ofrece clases grupales en vivo a las que puedes asistir sin que nadie te vea. Cada mes se agregan nuevas clases a la aplicación. Puedes enviar entrenamientos a tu televisor o transmitirlos en Fire TV, Google TV, Roku y Apple TV.
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DoYogaWithMe tiene una aplicación de TV con 10 clases de yoga gratuitas, aptas para cualquier nivel. Puede transmitir la aplicación en Roku, Apple TV, Amazon Fire TV y Android TV.
Si quieres más, puedes visitar el sitio web y obtener una membresía básica que te da acceso a más de 500 clases gratuitas de yoga, meditación y respiración. Puedes elegir entre diferentes estilos de yoga como vinyasa, hatha, yoga en silla o yoga prenatal.
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Los miembros de Prime Video tienen acceso a la biblioteca gratuita de videos de ejercicios de Amazon que cubren Pilates, yoga, entrenamiento de fuerza, levantamiento de pesas y otros ejercicios. La sección Ejercicio y fitness de la plataforma tiene contenido fitness para todas las edades. Entre los aspectos más destacados: puedes transmitir entrenamientos de Maggie Binkley o realizar un desafío de yoga de 10 días con Chelsey Jones.
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Fawesome es mejor conocido por ser un servicio de transmisión que ofrece películas y programas de televisión, pero la aplicación también tiene contenido dedicado al fitness en su canal Healthy Living. Puede transmitir videos de barra, cardio, yogalates, pesas rusas, estiramientos de cuerpo completo y más. Y la mayoría de los ejercicios son breves y sencillos. Transmita la aplicación Fawesome en Roku, Fire TV, Apple TV o su televisor inteligente.
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¿Buscas más? Netflix facilita el ejercicio con su nuevo Récord del club de entrenamiento Nikeo usar la conciencia con ello Espacio de cabeza contenido. Los nuevos televisores inteligentes de Samsung tienen un gimnasio y los usuarios de Tubi pueden ver más de 100 videos de fitness gratuitos (incluido un clásico de Jane Fonda). También puede seguir adelante con estos servicios de suscripción paga para sus lugares de trabajo.
