La marca de salud Bloom Nutrition se ha convertido en un nombre de tendencia en las redes sociales. Yo personalmente lo he visto por mí mismo. tiktok Página “Para ti” y otras aplicaciones de redes sociales durante años. La empresa es conocida por sus polvos verdes, que se dice que aumentan la inmunidad, promueven una mejor digestión y reducen la hinchazón. Lo probé para ver si está a la altura de las expectativas.
Lo probé dos veces Nutrición para la salud de verduras y superalimentos polvo Como alguien que ya bebe verduras en polvo todas las mañanas, he experimentado los beneficios de comenzar el día con una porción extra de verduras, además de vitaminas, nutrientes, probióticos, antioxidantes y adaptógenos (hierbas a las que respondes mejor al estrés): todos los ingredientes que se encuentran en las mejores verduras en polvo. Desde que bebo verduras en polvo con regularidad, he notado más energía y siento que mi salud digestiva también ha mejorado.
Dejé de beber mi marca verde en polvo habitual para probar Bloom durante una semana. Estos son mis pensamientos honestos.
¿Qué son las verduras en polvo?
Verduras en polvo son complementos dietéticos que te ayudan a obtener la ingesta diaria recomendada de vitaminas y minerales que se encuentran en verduras y superalimentos. La gente suele recurrir a las verduras en polvo como una forma más fácil de obtener frutas, verduras de hojas verdes y otras verduras. Además, las verduras en polvo suelen contener probióticos, extractos nutricionales y hierbas.
El polvo verde se agrega a 8 a 12 onzas de agua, batido u otras bebidas para beber. Si no te gusta el sabor, intenta ocultarlo con tu té, jugo, leche, limonada, yogur o batido de proteínas favorito.
¿Qué es la nutrición de la floración?
Recomiendo usar una licuadora eléctrica para mezclar tu polvo verde con tu bebida favorita.
Bloom Nutrition fue fundada en 2019 por un matrimonio que quería crear productos para la salud con ingredientes de alta calidad y que realmente supieran bien. Hoy en día, Bloom Nutrition ofrece polvo verde, péptidos de colágeno en polvo, aislado de proteína de suero, pre-entrenamiento, pre-entrenamiento de alta energía, matcha, vitaminas que mejoran el estado de ánimo, suplementos de aceite de pescado y multivitaminas.
Para esta revisión, solo probé la mezcla Bloom’s Greens & Superfoods. El polvo no contiene gluten, lácteos ni soja. Una cucharada de 5 gramos de verduras contiene 15 calorías, 3 gramos de carbohidratos, 2 gramos de fibra, 0,6 miligramos de hierro y 5 miligramos de sodio. Luego hay siete combinaciones diferentes de diferentes nutrientes en el polvo. Hay 1.606 gramos de mezcla de fibra, 1.367 gramos de mezcla de superalimento verde, 648 miligramos de mezcla de pre y probióticos, 572 miligramos de mezcla de frutas y verduras, 550 miligramos de mezcla de antioxidantes, 150 miligramos de mezcla de enzimas digestivas y 100 miligramos de mezcla adaptogénica. Dependiendo del sabor, las verduras también contienen entre 57 y 95 miligramos de stevia.
¿Cuánto cuesta la floración?
Para todos los gustos, un bote de 30 días de Bloom Greens & Superfoods cuesta $35y un bote de 60 días con cargos de cualquier sabor $75. Ese precio no incluye el envío. Sin embargo, el envío es gratuito en pedidos superiores a $50 a cualquier parte de los EE. UU. si realiza el pedido a través del sitio web de Bloom o puede obtener envío gratuito en Walmart o Amazon Prime.
También existe la opción de suscribirse a Bloom Nutrition y ahorrar un 10%. Si elige suscribirse, puede recibir Bloom en su puerta cada 30, 60 o 90 días. Puedes cambiar, suspender o cancelar tu suscripción en cualquier momento. Bloom dice que esta opción garantiza la entrega incluso durante las rebajas y le brinda acceso a ofertas y obsequios especiales.
Sabor y textura
Probé los sabores originales y cítricos.
El polvo de Bloom Greens & Superfoods tiene un sabor muy dulce. Comparado con el sabor original, el sabor cítrico es el mejor. Probé ambos sabores primero solo con agua y el sabor del primero era demasiado profundo. El sabor cítrico era mejor, pero demasiado dulce para mi gusto. Después de algunas pruebas y errores, descubrí que la mejor manera de beber hojas verdes es agregándolas al jugo de naranja. (Solo tengo que agregar agua a las verduras en polvo que bebo todas las mañanas para disfrutar). Una cucharada pequeña contiene mucha stevia y no soy fanático de la dulzura extrema, así que necesitaba algo para enmascarar ese sabor. Sea cual sea el sabor de Bloom que elijas, te recomiendo mezclarlo con algún zumo o batido. No puedes usarlo solo con agua.
La textura es un poco arenosa, pero dependiendo del líquido que uses para mezclarla, apenas se nota. Es especialmente útil si tienes una batidora o una batidora eléctrica pequeña para mezclarlo. Sin embargo, descubrí que si no lo bebes en menos de 5 minutos, el polvo verde se separa y se hunde hasta el fondo. No me gustó porque el polvo y el sabor se volvieron demasiado hacia el final de la bebida.
¿Funciona Bloom?
No puedo decir con certeza si Bloom funciona. No vi ningún cambio en la hinchazón (no vi mejoras, pero tampoco tuve síntomas). Aunque Bloom Nutrition afirma que ayuda en la digestión y la absorción, estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Solo probé el producto durante una semana y es posible que si lo hubiera probado por más tiempo, hubiera visto más resultados. Tampoco lo tomé todos los días a la misma hora. Para obtener mejores resultados, intente beber las verduras en polvo aproximadamente al mismo tiempo.
Dicho esto, Bloom puede tener el potencial de funcionar, pero la cantidad de vitaminas, minerales, probióticos y adaptógenos potentes esenciales no es suficiente. Por ejemplo, los mejores probióticos del mercado tienen entre 100 millones y 50 mil millones de unidades formadoras de colonias. Los probióticos Bloom’s Plus no incluyen UFC en absoluto. Además, Bloom tiene una mezcla de fibra de 1.606 gramos, pero el nivel registrado de fibra dietética es de sólo 2 gramos, lo que representa sólo el 7% de la cantidad diaria recomendada.
Al comparar Bloom con otra marca popular de verde en polvo, AG1el competidor contiene 7388 miligramos de una mezcla de superalimentos y 2732 miligramos de una mezcla de hierbas y antioxidantes. Ambos son casi el doble de lo que se puede encontrar en Bloom. Dos cucharadas equivalen a una cucharada del competidor. Finalmente, la información nutricional en la parte posterior del envase de Bloom Greens & Superfoods tampoco le dice qué hay en cada combinación.
Dónde comprar Bloom Nutrition
Debido a su popularidad, Bloom Nutrition se puede comprar a través de él. sitio web, Amazonas, Objetivo o Walmart.
También puede encontrarlo en su supermercado, farmacia o grandes almacenes locales.
¿Bloom realmente vale la pena?
Esto es lo que necesita saber antes de comprar Bloom Greens y Superfoods en polvo.
Beneficios nutricionales verdes de Bloom:
Desventajas de las verduras Bloom Nutrition:
- Fuerte sabor artificial
- Carece de prebióticos y probióticos fuertes, vitaminas y minerales.
- Las frutas y verduras frescas no se pueden sustituir
Si está considerando alguno de los productos de Bloom Nutrition, le animo a que primero busque productos similares en el mercado. Es probable que existan mejores alternativas. Sin embargo, en comparación con las principales marcas de polvo verde como: AG1 – Bloom Nutrition tiene un precio moderado. Si recién te estás iniciando en el mundo de las verduras en polvo y estás buscando un lugar para comenzar, Bloom puede ser la opción para ti.
Por otro lado, si necesita un suplemento dietético que le ayude a suplir las deficiencias nutricionales de su dieta, esta marca de verduras en polvo no es para usted. Aunque una sola porción de Bloom contiene fibra y hierro adicionales, no hay suficiente para marcar la diferencia para alguien que tiene deficiencia de hierro o necesita más fibra. No contiene suficientes vitaminas, nutrientes o probióticos adicionales. En mi opinión, es mejor que añadas más verduras a tu dieta diaria.
