Carreteras principales
- Coco Gauff reveló que se ha calmado después de los Juegos Olímpicos
isla del amor
con su hermano menor. - Los días sin hacer nada en la cama le brindaron a Coco un reinicio muy necesario.
- Coco también prioriza su salud mental, priorizando técnicas de autocuidado que aumentan su confianza.
Coco Gauff merecía (y, francamente, necesitaba) sus Juegos post-Olímpicos. Tiene sólo 20 años y ya está bajo mucha presión, así que cuando regresó a casa desde París, decidió dedicar un tiempo a hacer algo.
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Coco tiene muchos trucos bajo la manga cuando se trata de cuidarse a sí misma, y parte de eso incluye mirar reality shows cuando está podrida dos días seguidos.
Coco Gauff se tomó un descanso de los Juegos Olímpicos para ver Love Island
mientras habla con GENTECoco Gauff ha revelado que no hace “nada” en la cama.
“Realmente no me gusta hacer nada”, dijo. “Como después de los Juegos Olímpicos”, añadió, diciendo que después de regresar pasó dos días en casa con su hermano menor Cameron viendo reality shows.
“El domingo básicamente nos quedamos en casa y no hicimos nada. acabo de mirar isla del amor juntos,” Dijo Coco, y luego lo pensó y se rió: “Alguien, no sé si debería mirar isla del amor con mi hermano de 11 años, pero él tiene hermanos mayores, entonces siento que es lo mismo.
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Por supuesto, después de que lo mencionó isla del amordeberían preguntarle qué pensaba de las islas y cuál le gustaba más.
Coco dijo que “le gustaba” Keillor, pero admitió que “lloró mucho”. También dijo que si bien sabe que “a mucha gente no le agradan las chicas de Casa”, las apoya. “Quiero decir, es un poco fastidioso ir a un programa como este, pero siento que lo manejaron muy bien”.
Para él, pasar tiempo con su familia simplemente viendo reality shows es una forma de cuidado personal.
Cómo se cuida Coco
Para Coco esos días ella solo estaba mirando isla del amor con Cameron “era como empezar de nuevo” y, en medio de una carrera increíblemente ocupada y estresante, era una forma de cuidar de sí misma.
“A veces lo siento Incluso el cuidado personal puede parecer demasiado trabajo” ella explicó. “Sólo quiero no hacer nada y simplemente sentarme y pudrirme. Así que esos días fueron los mejores, para ser honesto, especialmente cuando estabas ocupado y era agradable tener a alguien con quien trabajar”.
Coco es muy cuidadosa con su salud mental. Tiene que estar a un nivel tan alto a la hora de competir. Incluso antes de los Juegos Olímpicos, compartió algunas de las cosas que hizo para mantener bajo control su salud mental y su confianza.
“Cuando me veo bien, me siento bien. Ayer me peiné y me peiné las uñas y te juro que te hace sentir como una persona diferente. Siempre intento empezar un nuevo ciclo con un peinado fresco”
ella dijo a
Élite diariapoco antes de los Juegos Olímpicos. “También me gusta caminar por las ciudades en las que estoy y simplemente observar a la gente. Si hay un parque o un jardín cerca, me encanta estar en la naturaleza y estar al aire libre. Siento que te hará más feliz”.
Coco reveló que ha “tratado de meditar más. A veces me pongo impaciente, por lo que me resulta difícil quedarme quieta. Pero trato de entrenarme, respirar profundamente y quedarme en el momento porque siempre estoy en movimiento”.
Cuando se trata de cuidado personal, Coco parece tener todas las bases cubiertas. Sabe cuándo pudrirse y mirar televisión durante horas, cuándo estar alerta y sacudirse el polvo y cuándo necesita un impulso de confianza.