Las gafas para migraña están diseñadas para filtrar ciertas ondas de luz que pueden desencadenar migrañas. Ofrecen una alternativa para aquellos que consideran que los medicamentos orales son sólo parcialmente efectivos o intolerables, ya que estos medicamentos reducen la frecuencia de los dolores de cabeza sólo a la mitad en aproximadamente el 40% de los pacientes, según el Fundación Americana de Migraña.
Aunque los medicamentos, dormir bien, una dieta saludable y cambios en el estilo de vida pueden ayudar a controlar las migrañas, son necesarios exámenes oculares periódicos para la salud ocular general y la detección temprana de posibles problemas. Para las personas cuyas migrañas están relacionadas con estímulos visuales, una consulta con un oftalmólogo puede ayudar a identificar tratamientos eficaces adicionales, como gafas para la migraña.
¿Qué son las gafas para la migraña?
Las gafas para migraña están diseñadas para reducir la frecuencia y gravedad de las migrañas causadas por la sensibilidad a la luz, también conocida como fotofobia, al filtrar o bloquear ciertas ondas de luz que causan dolores de cabeza, según la Asociación de trastornos de migraña.
Estas gafas suelen tener lentes tintados que bloquean o filtran ciertas frecuencias de luz. Las lentes suelen ser de color amarillo o rosa, lo que ayuda a reducir el deslumbramiento y evita que la luz entre en los ojos de una manera que podría provocar migrañas.
hay una diferencia tipos de gafas de migrañacada uno con su propio método para reducir los síntomas:
- gafas de sol polarizadas: Las gafas polarizadas cuentan con un filtro especial que bloquea la luz horizontal para reducir el deslumbramiento.
- Cerraduras de bloqueo de luz: Estas gafas filtran la luz azul emitida por las pantallas digitales y las luces artificiales, que contribuyen a la fatiga visual y las migrañas. Son utilizados habitualmente por personas que pasan mucho tiempo delante de las pantallas.
- Gafas FL-41: Estas gafas utilizan lentes FL-41, un tinte rosa que filtra y bloquea la luz azul, verde y fluorescente.
- Gafas para conducir de noche: Estos anteojos utilizan lentes amarillos o ámbar que benefician a quienes padecen migraña al reducir los efectos de la luz brillante y el resplandor de los faros y las farolas.
¿Funcionan las gafas para la migraña?
Se ha debatido la eficacia de las gafas para la migraña, pero varias organizaciones y profesionales de la visión recomiendan las gafas para la migraña como herramienta de alivio.
Durante décadas, Moran Eye Center ha estado promoviendo el uso de anteojos polarizados FL-41 para las migrañas. Recientemente, el Dr. Bradley Katz del Moran Eye Center, en colaboración con el Dr. Steve Blair y el Dr. Universidad de Utahavanzó esta tecnología, creando el Avalux Lentes para bloquear ciertas longitudes de onda de luz.
Además, se llevaron a cabo investigaciones, incluida una estudio 2016lo que resultó en informes positivos de reducción de las migrañas en los participantes que usaban gafas para la migraña.
Sin embargo, el Academia Americana de Oftalmología No admite gafas que bloqueen la luz azul porque no hay evidencia científica suficiente de que la luz azul sea dañina para los ojos. Esto es diferente de Hallazgos del Centro de Investigación Clínica de Seattlequien dijo que la luz azul puede desencadenar migrañas al ingresar al ojo, lo que puede causar daño a la retina, alterar la producción de melatonina y promover el estrés oxidativo.
¿Quién debería usar gafas para la migraña?
Es posible que usted no necesite gafas para la migraña, dependiendo de sus factores desencadenantes. Según el Clínica ClevelandLas causas comunes incluyen estrés, fluctuaciones hormonales, medicamentos y alteraciones del sueño. También influyen los cambios de clima, el exceso de ejercicio físico y la cafeína o el tabaco. El derrame de alimentos, la exposición a luces brillantes, ruidos fuertes u olores fuertes también pueden ser causas.
Debido a su diseño, las gafas para la migraña pueden ser particularmente beneficiosas para las personas que experimentan migrañas causadas por la sensibilidad a la luz o al deslumbramiento. Esto incluye a las personas que consideran que las luces brillantes o fluorescentes, o incluso el resplandor de las pantallas, aumentan sus ataques de migraña.
Si la sensibilidad a la luz es un desencadenante conocido de sus migrañas, se recomienda consultar con un proveedor de atención médica o un oftalmólogo para determinar si los anteojos para la migraña pueden ser una parte útil de su plan de tratamiento. Además, considere llevar un diario de migrañas para realizar un seguimiento de los patrones y reducir su lista de desencadenantes si no está seguro de qué está causando sus migrañas.
¿Cuándo deberías usar gafas para la migraña?
Si sufre ataques de migraña, especialmente cuando está expuesto a ciertos tipos de luz, querrá usar gafas cuando trabaje en la computadora, mire televisión o pase tiempo en ambientes muy iluminados. Sin embargo, estas gafas pueden ser útiles para personas con antecedentes de migrañas sensibles a la luz como medida preventiva, optando por usar gafas para migrañas durante las actividades diarias para prevenir las migrañas o reducir los síntomas si empiezan a crecer.
Las mejores gafas para aliviar la migraña
Al elegir gafas para la migraña, tenga en cuenta lo siguiente:
- Tinte y filtro de lentes: Asegúrese de que las gafas bloqueen ciertas ondas de luz que desencadenan las migrañas.
- Cómodo y en forma: Elija monturas que sean cómodas y que se ajusten bien para un uso prolongado.
- Calidad de la lente: Busque lentes duraderos y de alta calidad que brinden una visión clara.
Es importante elegir gafas que se adapten a sus necesidades y estilo de vida específicos. Por ejemplo, los diseñados para bloquear la luz azul o reducir el deslumbramiento suelen recomendarse para personas que se encuentran a menudo frente a pantallas. Las gafas que ofrecen colores que se pueden ajustar según las condiciones de iluminación pueden resultar eficaces para muchos usuarios.
Una consulta con un oftalmólogo puede garantizar que obtenga el tipo de gafas más adecuado para su afección.
¿El seguro cubre las gafas para la migraña?
Muchos anteojos para la migraña a menudo se venden como productos de venta libre y es posible que no estén cubiertos por el seguro porque se consideran innecesarios o de uso especial. Sin embargo, algunos planes de seguro pueden cubrir anteojos recetados o atención de la vista que incluya anteojos especiales si se considera médicamente necesario.
Consulte con su proveedor de seguros para comprender qué tipo de atención de la vista está cubierta y si su plan puede incluir anteojos para la migraña. Sin embargo, también hay minoristas de anteojos en línea que ofrecen opciones de anteojos asequibles.
El resultado final
Desafortunadamente, no existe cura para las migrañas, por lo que el objetivo principal es reducir la gravedad y la frecuencia de las migrañas. Las gafas para la migraña están diseñadas para ayudar a reducir los síntomas de la migraña y, aunque su eficacia puede variar, algunos estudios y opiniones de expertos sugieren que ayudan a reducir las migrañas causadas por luces y gafas brillantes o fluorescentes.
Realice un seguimiento de sus factores desencadenantes y considere consultar con un oftalmólogo que pueda ayudarlo a elegir los anteojos adecuados para sus necesidades y tal vez incorporarlos a un plan más amplio de manejo de la migraña.
