Tus ojos están envejeciendo. Ya sea mirar una pantalla en el trabajo o pasar el verano bajo el sol, tus actividades diarias afectan tu visión y tu salud ocular.
Los ojos envejecidos implican cambios en su visión y, por lo general, no son para mejor. Con el paso de los años es común tener problemas para ver las cosas de cerca, distinguir colores y demás.
Muchos de los problemas que puede tener con el envejecimiento de los ojos se deben a ciertas condiciones. Estos son los seis primeros que debes tener en cuenta. Esta no es de ninguna manera una lista exhaustiva de todas las afecciones oculares que pueden surgir con el envejecimiento de la visión, pero es un buen punto de partida.
Vea también qué vitaminas y sustancias favorecen la salud ocular y los hábitos comunes que pueden estar perjudicando su visión en este momento.
Presbicia
Ésa es una forma elegante de decir hipermetropía relacionada con la edad. Si entrecierra los ojos al ver los menús o aumenta el brillo para intentar leer textos en su teléfono, es posible que tenga presbicia.
Y no estás solo. Después de los 40 años, casi todos tratar cierto grado de pérdida de visión relacionada con la edad causada por la presbicia, según la Clínica Mayo. Afortunadamente, existen muchas opciones para corregir esta miopía, desde gafas de sol y lentes de contacto hasta soluciones quirúrgicas. Hable con su oftalmólogo. Pueden recomendarle un tratamiento para que pueda ver con claridad incluso con ojos envejecidos.
Degeneración macular relacionada con la edad
La degeneración macular relacionada con la edad afecta la visión central pero no modifica la visión periférica. él es razón principal de problemas de visión, incluida la pérdida de visión, en personas mayores de 50 años, según la Academia Estadounidense de Oftalmología. Usted contrae DMAE cuando cambia su mácula, una parte clave de su retina.
La mayoría de las personas padecen DMAE seca, lo que hace que con el tiempo se pierda lentamente la visión central. Puedes comprobar este problema en casa mirando rejilla de amsler una vez al día. Si nota problemas de visión mientras mira la cuadrícula, hable con su oftalmólogo lo antes posible. Cambiar su dieta y tomar suplementos puede ayudar a retardar la progresión de la DMAE.
ojos secos
Personas de todas las edades padecen ojos secos, pero este es un problema común en los ojos que envejecen. ¿Por qué? Por tu cuerpo naturalmente produce menos lágrimas a medida que envejeces. Cuando llegue a los 65 años, es probable que tenga síntomas de ojo seco.
Esta afección no sólo causa enrojecimiento, sensación de hormigueo y otras molestias. También puede dañar su visión. Afortunadamente, muchas personas encuentran alivio con las lágrimas artificiales de venta libre (busque opciones sin conservantes). Y si eso no funciona, puedes explorar formas de mantener más lágrimas en los ojos, como almohadillas punteadas.
Glaucoma
Glaucoma es el nombre que se utiliza para la salud ocular grupo de situaciones lo que puede causar problemas de visión, incluida ceguera, debido al daño al nervio óptico. Este nervio, ubicado en la parte posterior del ojo, desempeña un papel importante al permitirle ver. Los diferentes tipos de glaucoma funcionan de manera diferente, pero todos causan daño debido a una presión excesiva sobre el nervio óptico.
El glaucoma de ángulo abierto es el tipo más común de glaucoma. Por lo general, no causa síntomas al principio, pero con el tiempo va progresivamente devorando lentamente la visión periférica. Si no hace algo para aliviar la presión en el ojo y proteger el nervio óptico, puede causar ceguera total.
Lo más importante que debe saber acerca de este problema de la visión debido al envejecimiento: la pérdida de visión que causa no se puede revertir. En cambio, el tratamiento del glaucoma tiene como objetivo prevenir una mayor pérdida de visión. Consulte con su oftalmólogo sobre esta afección durante sus exámenes oculares habituales. Cuando lo detecten y comiencen a tratarlo a tiempo, debería poder evitar problemas graves de visión.
Cataratas
Este es uno de los problemas más comunes relacionados con el envejecimiento de los ojos. El Instituto Nacional del Ojo informa que más de la mitad de los estadounidenses mayores de 80 años O tienen cataratas o se las han extirpado.
Las cataratas se desarrollan cuando las proteínas del cristalino del ojo comienzan a descomponerse y agruparse. Con el tiempo, esto provoca la nubosidad que podrías imaginar cuando imaginas una catarata. La catarata hace que la visión sea borrosa, hace que los colores parezcan distantes y reduce la capacidad de ver de noche.
El tratamiento de las cataratas depende de cuánto afecta esta afección a los ojos que envejecen. Desde el principio, los cambios como el uso de luces más brillantes en casa y diferentes medicamentos o lentes de contacto pueden ayudar. Sin embargo, al final, muchas personas optan por la cirugía para extirpar la catarata.
Otros cambios de perspectiva
Acabamos de mencionar cinco de los problemas más comunes de los ojos que envejecen. Pero además de determinadas condiciones, la edad también puede provocar otros cambios en la visión. Según el Instituto Nacional sobre el EnvejecimientoEs normal ser consciente de algunos problemas de visión, como dificultad para diferenciar los colores y tardar más en adaptarse a los cambios de luz.
tal vez lo eres siente más sensibilidad al deslumbramiento o necesita más luz para ciertas tareasdice la Asociación Estadounidense de Optometría. Cuando nota cambios en su capacidad de ver, es una indicación para hacerse un examen de la vista. En muchos casos, su oftalmólogo podrá ofrecerle un tratamiento para corregir cualquier cambio en sus ojos.
Cómo proteger tus ojos
Los ojos envejecidos pueden significar problemas en el futuro, pero no tienes que quedarte de brazos cruzados y esperar a que las cosas se pongan al día.
Si busca formas de cuidar sus ojos a diario, tenemos algunos consejos para empezar. También puedes cambiar tu dieta para incluir alimentos más saludables y tu estilo de vida: usa siempre gafas de sol con protección UV cuando salgas al aire libre.
Además, los exámenes oculares periódicos contribuyen en gran medida a evitar problemas de visión. Un buen oftalmólogo puede evaluar sus ojos y detectar los problemas a tiempo, cuando son más fáciles de tratar.
